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Hallo Selbstentfalter,
Du bringst mich gerade dazu, mal wieder an meinen Aufwasch zu denken. Bringe ich also schnell noch meine Internet-Schachpartien zu Ende und mache mich dann fix über das dreckige Geschirr her ( aber in Achtsamkeit ;-} ).
Herzliche Grüße
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Grüß Dich, Hannes.
Nun ja, Lehrer habe ich viele ...
Das bist Du, auch G.W. Bush, ist meine Tochter, Nelson Mandela, mipoh, der Bundeskanzler, und und und .. Nur mal als wertfreie Aufzählung.
Den vor Deinem geistigen Auge erscheinenden Lehrer würde ich aber schon als meinen Meister bezeichnen. ;-}
Auch Dir Hannes, liebe Grüße.
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Hallo SoGen, ich danke Dir für diesen Beitrag. ()
Leider gab es hierfür einige böse Ausrutscher ...

Das Thema ist ja hierzulande sehr brisant, da zugleich stark emotional besetzt. Und ich möchte auch gar keine weiteren Aussagen dazu treffen.
Außer vielleicht, daß ich nichtreligiös aufgewachsen und demzufolge von Christen unterschiedlichster Ausprägung umgeben bin.
Diese Prägung erfolgte zumeist schon im frühen Kindesalter, quasi mit der Muttermilch eingeflößt.
Doch dieser Umstand wird wohl in jeglicher Kulturlandschaft mit ihren jeweiligen religiösen Systemen anzutreffen sein.
Und auch aus den ursprünglichen Erkenntnissen Gautamas und der daraus abgeleiteten Systematik ist leider, so meiner bescheidenen Meinung nach, ein Religionssystem geworden.
Menschen sind es, die anbeten; die immer wieder (wie zu Urzeiten) höhere Mächte anrufen; die Getrenntsein predigen, denken und praktizieren.

Nun habe ich mich doch darauf eingelassen, etwas ausführlicher zu werden. ;-}
Deshalb in Kurzfassung: Buddhismus und als Essenz daraus Zen - für mich persönlich die Anleitung für leidverminderndes (-vermeidendes) Leben.

Herzliche Grüße
Matthias
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Hallo Matt,
Du stellst m.E. eine grundlegende Frage bzw. Du hast ganz eigene Erfahrungen gemacht.
So ist das auch; unterschiedlichste Erfahrungen ...
Obwohl eben, wenn der Hintergrund jeglicher Übung relativ gleich ist, auch sehr ähnliche "Ergebnisse" auftreten.
Ich kann nur für mich sprechen, wenn ich Deine diesbezügliche Erfahrung nachempfinden kann.
Zuerst einmal stellen sich mir die mich umgebenden Dinge, meine bisherigen Lebensvorstellungen wie auch die anderer Menschen und vieles mehr in völlig neuem Licht dar. Es ist so, wie ich in verschiedenster Literatur auch lesen konnte, daß mir viele zuvor real erschienenen Dinge nun ziemlich leer und überflüssig erscheinen. Mit der gewissen Sinnlosigkeit sehr vieler Erscheinungen in unserem gesellschaftlichen Umfeld gerate ich nun in Zwiespalt.
Aber, ich sehe das als wunderbares Übungsfeld für Achtsamkeit und das Entwickeln von Mitgefühl !

Zur Frage einer veränderbaren Psyche, so kann ich für dich doch nur hoffen, daß es sich so verhält. :-)
Ob mit Zazen (also nichtgegenständliche Meditation), mit gegenständlicher Meditation (mit Koans, Mantras oder z.B. auch die von Ralf kürzlich empfohlene Metta-Meditation) - all dies führt, so meine Erfahrung, zum Abbau destruktiver Emotionen. Dafür treten tatsächlich mehr und mehr Entspanntheit, Gelassenheit und grundlose Freude zutage.
Natürlich stoße ich an "Wände", denen ich aber nun - und das ist mir voll bewußt - mit Humor, Aufmerksamkeit oder auch Nachsicht begegnen kann.
Eines ist für mich besonders erfreulich; das zunehmende Bedürfnis, anderen zu helfen (z.b. ehrenamtlich).

Das buddhistische System der Psychologie wird mittlerweile nicht nur von buddhistischen Mönchen oder Laien geschätzt und angewandt, sondern auch in Europa/Amerika theoretisch und praktisch zusehends gewürdigt.

Ich kann Dir also vollkommen bestätigen (so nach knapp zwei Jahren "Zen-Bewußtheit"), daß eine psychische (seelische, Bewußtseins-) Veränderung eintritt, die sich "positiv" fortsetzt, wenn vor allem die eigene, selbsterlebte Sinneserfahrung wieder und wieder - hier und jetzt - dominiert.

Liebe Grüße
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Hallo Gerti-Luisa,
da ich gerne mal auf Anton Korduans Seiten stöbere, habe ich den folgenden Link: http://www.korduan.de/haus/fotogalerie9.html
Sicher gibt es noch viele weitere Quellen; doch vielleicht hilfts Dir schon etwas.
Liebe Grüße
Matthias
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Hallo Nina, gut zu lesen - Deine Geschichte ...
Und das am Morgen und am Anfang eines neuen Jahres.

Liebe Grüße
newplayer :-)
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Es ist ein sehr tiefer und schöner
Zustand des Glücks,
wenn wir nicht mehr denken können,
weil wir so sehr
das Leben genießen,
das in uns fließt.

Hans Kruppa

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Deutlich sind auch die Worte Thich Nat Hanhs aus
"Die Kunst des glücklichen Lebens"
- Vorträge in einem 21tägigen Retreat 1998 vor 400 Teilnehmern in Vermont, USA

"In seiner ersten Lehrrede hat der Buddha über dukkha - Frustration, Leiden oder Schmerz - als der Ersten Edlen Wahrheit gesprochen. Frustration ist das Gegenteil von Wohlbefinden. In der buddhistischen Tradition wird Frustration - Leiden - als heilige Wahrheit betrachtet. Sie mögen sich nun fragen: "Warum nur ? Was soll an Frustration und Leiden denn so heilig sein ?" Die Antwort ist, daß Sie durch die Betrachtung der Natur Ihrer Frustration - und nicht etwa, indem Sie vor ihr weglaufen - den Weg herausfinden. Wenn Sie versuchen, vor Ihrer Frustration wegzulaufen, statt sich mit ihr zu konfrontieren, sie zu umarmen, sehen Sie niemals das wahre Wesen und haben keine Chance, einen Ausweg zu finden. Aus diesem Grund sollten Sie Ihr Leiden zärtlich und innig umarmen und ihm direkt ins Gesicht schauen, um sein wahres Wesen zu entdecken und einen Ausweg zu finden.
Wenn sie Dukkha eingehend betrachten, erkennen Sie die Zweite Edle Wahrheit, samudaya, die Wurzel oder Ursache des Leidens. Samudaya läßt sich ausschließlich durch die Praxis des tiefen Betrachtens und Berührens erkennen. Angenommen, Sie sind sehr deprimiert. Depression ist Leiden. Die Praxis besteht nun darin, Ihre Depression zärtlich im Arm zu halten und tief in ihr Wesen zu blicken. Versuchen Sie nicht, vor ihr wegzulaufen. Betrachten Sie die Depression und Sie werden die Wahrheit von Samudaya, die Wurzeln und Ursachen Ihres Leidens, erkennen. Ob im Sitzen, Gehen oder Liegen: Wir üben tiefes Betrachten, um die Quelle unseres Leidens zu identifizieren. Der Buddha sagte, daß nichts ohne entsprechende Nahrung überleben kann, und das schließt auch Depressionen ein. In den letzten Monaten haben Sie Ihre Depression vielleicht intensiv gefüttert. Ein Weg zur Identifikation oder zum Verständnis unseres Leidens besteht darin herauszufinden, welche Nährstoffe es verursachen und am Leben erhalten. Nichts entsteht unabhängig oder isoliert. Unsere Depression muß irgendwoher kommen. Unser körperliches Leiden ist mit dem Leiden unseres Bewußtseins verbunden und umgekehrt."

newplayer :-)
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Genau, Helmut,
alles Einbildung ... :-)
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Hallo Anita,

JA - kann ich nur empfehlen !
Z.B. "Aus der Tiefe des Verstehens die Liebe berühren".

Anders als oftmals den Verstand zu bemühen, geht er sehr stark auf die Gefühlswelt ein.
Und das führt, wer ihn wirklich versteht, tatsächlich zu unserer Veränderung.

Liebe Grüße
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:-)

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Mir fällt dazu folgende Geschichte ein:

Zwei Mönche

Zwei Mönche waren auf der Wanderschaft. Eines Tages kamen sie an einen Fluss.
Dort stand eine junge Frau mit wunderschönen Kleidern. Offenbar wollte sie über den Fluss, doch da das Wasser sehr tief war, konnte sie den Fluss nicht durchqueren, ohne ihre Kleider zu beschädigen.
Ohne zu zögern ging einer der Mönche auf die Frau zu, hob sie auf seine Schultern und watete mit ihr durch das Wasser. Auf der anderen Flussseite setzte er sie trocken ab.
Nachdem der andere Mönch auch durch den Fluss gewatet war, setzten die beiden ihre Wanderung fort.
Nach etwa einer Stunde fing der eine Mönch an, den anderen zu kritisieren: " Du weißt schon, dass das, was Du getan hast, nicht richtig war, nicht wahr? Du weißt, wir dürfen keinen nahen Kontakt mit Frauen haben. Wie konntest Du nur gegen diese Regel verstoßen?"
Der Mönch, der die Frau durch den Fluss getragen hatte, hörte sich die Vorwürfe des anderen ruhig an. Dann antwortete er: "Ich habe die Frau vor einer Stunde am Fluss abgesetzt - warum trägst Du sie immer noch mit Dir herum?"

(frei nacherzählt, The Wisdom of Zen Masters)

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Hallo Thorre,
wunderbar - ein Fall für die Praxis !
Interessiert mich sehr. Leider bin ich selbst "involviert" ...
Du hast jedenfalls diesbezüglich einen Gesprächspartner in mir (email-Adresse im Profil).
Außerdem habe ich mit Kindern zu tun; da ist dieses Thema auf alle Fälle relevant.
Herzliche Grüße
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Na, da werde ich mal über die mir fehlenden Leiden nachdenken und die paar, die mir momentan zu "schaffen" machen, ergänzen.
So kann ich mein Leben ausfüllen ... ;-}
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Maura, wäre doch nicht schlecht, wenn mann sieht frau (oder umgekehrt). ;-}
Menschenmassen ? Naja, vielleicht ist ja weiter hinten Platz, wenn viele "Jünger" IHM den Saum küssen wollen. :-))
Ob ich am Sonntag den zweiten Vortrag anhöre, hängt vom ersten ab (18 EU sind für mich viel Geld).
Also wische mal Deine Wäsche und bügle den Boden rechtzeitig, denn MICH sieht mann (bzw. frau) sicher weniger häufig als den ehrwürdigen Lama. :-)
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Hallo Fabian,
Zen ist für mich das Leben; genauer, jeder Augenblick des Lebens.
Zazen halte ich für ein Hilfsmittel, das mich befähigt, um eben IN jedem Augenblick zu sein. Jedenfalls versuche ich, jeden Moment ganz tief zu erfassen.
Literatur hilft mir, immer wieder das Wesentliche (oder auch das Eine) heraus zu kristalisieren.

Doch ist meiner Erfahrung nach die Unterschiedlichkeit der persönlichen Erfahrungen und Ansichten, auch von Zen-"Überzeugten", derartig groß, so daß jeder einzelne tatsächlich seine eigene Erfahrung machen muß. Auch ein "Scheitern" ist da eingeschlossen ...

Herzliche Grüße
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