Hallo
Ich war vor kurzem das erste Mal in einem Zendo, besser gesagt hab an einer Meditationssitzung teilgenommen, in der "normalen" Form, Zazen und Kinhin.
Nach dem zweiten Kinhin wie ich mich niedergesetzt habe und wieder anfangen wollte mich zu konzentrieren habe ich plötzlich totale Angstzustände bekommen.. nachher im Kinhin war ich dann wieder ruhig.. und mit dem nächsten Zazen ging es dann wieder los?
Wie kann so etwas sein? Nur durch Beruhigung des Geistes?
Danke im Voraus!
()
Matt
gut das es noch fundierte, durch die Praxis und den Umgang mit einem autorisierten Lehrer belegte Antworten hier im Forum gibt. Ich halte es für absolut wichtig, das du hier immer wieder klarstellst, das Zen kein Esoterik-Zeugs, wie von Mippooh und so-so dargestellt, ist.
Ich selbst habe nicht so den Drang, auf jedes schwachsinnige Posting zu antworten. Für die Anfänger im Forum ist es aber total wichtig das das einer tut.
Nur konzentriere dich doch etwas mehr auf die Sache. Du mußt doch nicht jeder Anwort eine hinterherschicken. Dies ist ein Zen-Forum (steht wenigstens drauf) und kein Rethorik Forum. Es geht nicht um dich, es geht um den Dharma.
gassho
Sundro