Immer beim Aufstehen habe ich Rückenprobleme, das kann schon unangenähm sein.Darum möchte ich mir ein gutes Bett leisten.Eine Freundin hatt mir da ein Boxspringbett empfohlen, und die von IKEA sollen da auch ganz gut sein.Ich hab mich da mal hier informiert . https://boxspringbetten-tests.de/ikea-boxspringbetten-test/

Hey Zusammen,

aktuell brauchen wir jeden Mitarbeiter, um die Produktion am laufen zu halten. Ich habe mir mal etwas Ruhe gegönnt, um den Kopf frei zu bekommen und bin auf die Idee gekommen, einige Abteilung an einen anderen Dienstleister abzugeben, um die mehr Kräfte zu haben. Dabei kamen mir die Abteilung der Entgeldabrechnung und einige andere auf den Schirm. Ich habe mir zu dem Thema auf https://www.haveldata.de/hv/gut-zu-wissen/das-outsourcing-der-entgeltabrechnung-einfach-und-sicher/ schon einiges durchgelesen und mir ein paar Möglichkeit angeschaut. Würdet ihr das auch so machen oder habt ihr noch andere Ideen?

Grüße

Hallo an alle Fitnessfreaks,

ich habe jetzt, wie ich mehr zuhause war, angefangen, Sport zu treiben. Zuerst bin ich nur ab und zu laufen gegangen, was für einen Couchpotato wie mich ein echter Meilenstein ist! Dann habe ich mir aber gedacht, dass ich gerne mehr tun würde, wenn nicht jetzt, wann dann?

Krafttraining hat mich schon immer interessiert, ich habe mich aber nie getraut ins Fitnessstudio zu gehen weil ich sehr unsicher im Umgang mit den Gerätschaften bin. Ich trainiere genrell lieber alleine und ohne viele Zuschauer, weshalb ich mir jetzt zuhause eine Art „Home-Gym“ einrichten möchte. Wirklich teure Geräte zum Krafttraining kann ich mir aber nicht wirklich leisten.

Hat jemand von euch Empfehlungen fürs Krafttraining zuhause, wenn man nicht unbedingt seine Seele verkaufen möchte?

Hallo an alle,
ich höre gern Musik auf Youtube. Es wäre schön einige Lieder als mp3 herunterzuladen.
Wie kann ich das verwirklichen?

Hallo,
in der letzten Zeit mache ich oft Yoga, aber ich habe bemerkt, dass ich viel schwitze.
Welches Antitranspirant wäre dabei wirksam?

Hallo allerseits,

was für Beleuchtung habt ihr in eurem Meditationszentrum? (Falls sowas bei euch im Haus/der Wohnung möglich ist)

Ich habe überlegt, ganz auf Lampen zu verzichten, und nur mit Kerzen oder Lichterketten zu arbeiten, weil ich merke dass meine Energien unter geringer Beleuchtung und in der Dämmerung am besten zu greifen sind.

Allerdings, für ganz praktikable Dinge (wie Putzen zum Beispiel) wäre auch eine richtige Lampe an der Decke interessant.. Auch wenn ich den Raum mal anderweitig nutzen möchte, etwa zum Lesen.

Wie ist es bei euch eingerichtet?

Weil ich zu Hause derzeit wie alle anderen bin, war ich auf der Suche nach einem tollen Onlineshop, wo ich Fructosefreie Lebensmittel finden kann, weil ich sie nicht mehr im Laden bekommen kann :/

Ehrlich gesagt finde ich es auch viel leichter Lebensmittel und andere Produkte, wenn möglich online zu bestellen, somit hat man auch viel Zeit für andere Produkte. Meine Lebensmittel bestelle ich in der letztens Zeit bei https://tomkrissi.de/fructosefreie-lebensmittel/ und bin mit ihren Produkten echt zufrieden.

Sie haben auch einige Rezepte, die man ausprobieren sollte und hoffe, dass ich euch mal auch eine gute Empfehlung war.

LG

Wir haben bei uns in der Altbauwohnung immer sehr trokene Luft, gerade auch im Winter wenn wir heizen.Eine gute Freundin von mir meint das ein Luftbefeuchter eine gute Idee wäre.Ich habe mir mal hier die Anbieter herausgesucht und mich informiert was wichtig ist https://luftentfeuchter-testsieger.de/news

Ich freue mich ja schon sehr auf die Tage wo ich wieder einen Ausflug machen kann, und habe mich da schon für Herbst umgesehen.Ich denke ich werde dieses Jahr nach Norwegen zum Angeln fahren.Ich habe mir gerade hier eine gute Ausrüstung gekauft. https://www.angel-berger.de/

Liebe Bosale!
Was haltet Ihr von einer Auszeit, in der Ihr mal so richtig entspannen könnt? Es gibt nur zwei Bedingungen :
1. Schuhe ausziehen und
2. Klappe halten.
Der Dojo in Eurer Nähe freut sich über Euren Besuch.
Bleibt gesund.
Dae Kyong

An alle Gesundheitsinteressierten hier – wie geht ihr eigentlich mit Angstzuständen um? In letzter Zeit habe ich öfter kleine Panikattacken, einfach weil ich nicht genau weiß, wo mein Leben hinführen soll und ich das Gefühl habe, mit 20 einfach überhaupt keine Zukunft zu haben. Auch hab ich circa 193 Deadlines für die Uni, die mich auch ein wenig stressen.

Wie geht ihr mit sowas um? Ich möchte echt keine Medikamente nehmen müssen!

Hallo zusammen,

jeder hat seine Lieblingsart zum entspannen https://de.wikipedia.org/wiki/Entspannungsverfahren . Ich genieße immer Entspannungs Bäder, wie sieht das bei euch aus?

Hallo liebe Community, ich muss hier echt einmal was loswerden. Zum Glück gibt es das Internet, wo man halbwegs anonym ist, sonst wäre ich schon im Boden versunken.

Ich habe mich vor ein paar Monaten aus einer sehr langen Beziehung trennen müssen. Leider verlief die Trennung nicht sehr gut und es wurden Dinge gesagt, die lieber nicht gesagt worden wären. Unter anderem hat mir meine Ex-Freundin an den Kopf geworfen, dass ich sie nie so wirklich sexuell befriedigen konnte und dass sie ihre Orgasmen immer nur vorgespielt hatte.

Anfangs dachte ich, dass mich das nicht kümmert, aber jetzt merke ich selbst, dass ich, wenn ich mit einer Frau im Bett lande, viel zu viel nachdenke. Manchmal resultiert das dann darin, dass ich überhaupt keinen hochbekomme. Das ist dann natürlich sehr peinlich. Kann das vielleicht irgendwelche psychologischen Ursachen haben? Also können diese zwei Ereignisse zusammenhängen?

Hi Leute,

ich habe seit einiger Zeit Probleme im Bett. Ich bekomme nur noch selten einen hoch. Ich bin schon seit 10 jahren mit der gleichen Partnerin zusammen und bisher hatten wir nie solche Probleme. Woran kann sowas liegen und was kann ich dagegen machen? Habt ihr da vielleicht ein paar Ideen?

Hallo zusammen,

kennt sich jemand mit Ventilatoren aus? Ich habe vor einen zu kaufen, aber würde zunächst Vor- und Nachteile herausfinden. Können sie überall im Haus stehen? Wenn ich so einen Ventilator im Haus haben werde, wird die Stromrechnung höher? Wäre für jede Info dankbar.

LG

Hallo,

Meine Oma brauch ein Hörgerät und ich denke das eine Versicherung da eine gute Idee ist und man sich damit auch Geld sparen kann.Ich bin für sie auf diese Vergleichsseite gestossen und hab einen guten Tarif gefunden.
https://versicherdich.de/hoergeraeteversicherung/

Hallo zusammen,

ich komme gleich mal zur Sache: mein Bruder hat vergangenes Jahr sein eigenes Start-Up gegründet. In der aktuellen Situation muss er natürlich besonders schauen wie er sein Unternehmen koordiniert. Generell kommt er ganz gut klar, da sein Business zu großen Teilen online abläuft aber natürlich hat auch er mit Schwierigkeiten zu kämpfen. Daher wollte ich mal in die Runde fragen ob ihr Ideen oder Erfahrungen habt wie er seine Prozesse optimieren könnte, um mehr seiner Zeit für die aktuellen Probleme aufwenden zu können, sprich Ressourcenverteilung.

Ich habe versprochen ihn da ein wenig zu unterstützen und bin daher jetzt auf der Suche. Ich hab bereits zu den verschiedensten Themen recherchiert und was mir zum Beispiel sehr gut gefällt ist so eine Prozessautomatisierungs Software wie von https://ephesoft.com/. Die würde nämlich genau das tun was ich oben beschrieben habe: lästige Prozesse automatisieren und damit mehr Zeit für wichtige Dinge freigeben.

Wie sieht das bei euch aus? Kennt ihr jemanden mit den selben Problemen oder seid sogar vielleicht selbst in der Lage? Ich denke es gibt eine Menge Potentiale die man in so einer Situation aktivieren kann. Wie sagt man so schön: Not macht erfinderisch.

LG

Namasté!

Ich habe nun meine Ausbildung zur Yoga-Instructorin abgeschlossen und mache mein eigenes Studio auf, im Keller meines Hauses. Keine Sorge, der Kelle war schon beim Bau für sowas gedacht.
Ich würde trotzdem gerne kennzeichnen, dass es in meinem Haus ein Yogastudio gibt. Aufgemalte Schriften auf der Fassade finde ich aber schrecklich, und ein Schild das von der Hauswand 1m absteht gefällt mir auch nicht. Ich habe schon an eine Leuchtschrift gedacht, weiß aber nicht, wo man sowas herbekommt. Ideen?

Wie macht ihr das mit euren Meditationen, wenn ihr auf Reisen seid?

Ich habe bisher immer nur meine Yoga Matte mitgenommen und eben dann meine Übungen und meine Meditation dann und wann gemacht, wenn ich Zeit gefunden habe. Merke aber, dass ich nach Reisen, die länger als 3 Tage dauern, danach doch eher gestresst bin. ich vermute, dass das daran liegt, dass ich an fremden Orten oder in irgendwelchen Wohn- oder Hotelzimmern nicht richtig zur Ruhe kommen kann.

Im Februar steht für mich eine 2-wöchige Reise nach Karlsruhe an, und ich merke nun schon, wie mich das stresst... Wie handhabt ihr sowas?

Ich habe mir gerade erst eine Drohne bestellt und habe gehört das es da auch ein par Sachen zu beachten gibt.Ich habe mich da auch gerade hier informiert. https://drohneversicherung.at/drohnen-oesterreich-gesetz/