Cheesy: Ich achte schon ein wenig darauf, das es zum einen sehr vitaminreich ist, und das es auch geschmacklich passt. Für die Vitamine ist mein momentaner Favorit die Goji-Beere, https://www.vitaminexpress.org/de/goji-beeren-pulver . Ansonsten schliesse ich mich Eleonore an, es kommt auch darauf an was man gerade zuhause hat

Eleonore: Ich bin da nicht sehr wählerisch, dafür aber mit einem großen Erfindungsreichtum. Rein kommt das was gerade zuhause ist

Hallo: Ich nehme seit einiger Zeit Pu-Erh-Tee, https://www.vitaminexpress.org/de/pu-erh-tee-pulver . Der Grund war bzw. ist relativ einfach und auch einleuchtend. Pu-erh-Tee hilft mir bei der Verdauung, damit hat es lange Zeit gehapert

Cheesy: In der traditionellen chinesischen Medizin gilt weißer Tee als eines der ältesten Heilmittel. Mit seiner „kühlenden“ Eigenschaft baut er Stress ab, reduziert Cholesterol und Bluthochdruck, wirkt entzündungshemmend und ist krebsvorbeugend. Oder soll es zumindest sein

Lisa: Finde ich auch interessant,

ute: Ja glaube schon das es dass gibt,

toni111: Gehe regelmäßig zur Akupressur,

toni111: Ja ist ganz interessant das es so etwas in der Schweiz gibt.

Eleonore: Ich weiss nicht genau wie man Akupressur auf französisch sagt, aber ich gehe regelmässig zur Acupuncture à Genève, https://www.antc.ch/5-soins/acupuncture-geneve , und kann diese jahrtausend alte Medizin jedem der körperliche Probleme hat nur empfehlen

Payton: Bei uns in der Schweiz gibt es so etwas, https://fpmc.ch/qualitaetsmanagement-arztpraxen/ . Allerdings auf freiwilliger und nicht verpflichtender Basis. Und dann geht es dabei vorrangig Prozesse effizienter zu gestalten und Ressourcen optimal zu nutzen. Dazu muss aber auch von Seiten der Ärzte Bereitschaft dasein, und die ist es oftmals nicht

ute: Ich finde ja das beides sehr gut sein kann.

Tinito: Kann ich nur bestätigen. In meinen Augen müsste sowas Pflicht sein

Tinito: Steht bei mir demnächst an, ich lasse mich mal überraschen

SabineT: Ja das kann schon sehr unangenehm sein.

roschnaf: Letztes Jahr habe ich beschlossen, die Kanarischen Inseln zu besuchen, da ich gehört hatte, dass das Klima und die natürlichen Ressourcen dort besonders gut für Hautkrankheiten sein sollen. Speziell die salzhaltige Luft, das sonnige Wetter und die Möglichkeit, in salzhaltigem Meerwasser zu baden, sollten bei der Linderung der Symptome helfen.

Ich war hauptsächlich auf der Insel La Palma und habe regelmäßig Zeit am Strand verbracht. Das Baden im Meer war erfrischend und schien tatsächlich eine beruhigende Wirkung auf meine Haut zu haben. Auch die Sonneneinstrahlung, natürlich immer unter Schutz von hochwertiger Sonnencreme, half mir, die entzündeten Stellen zu mildern.

Darüber hinaus habe ich von lokalen Anwendungen wie Aloe Vera, die auf den Kanaren sehr verbreitet ist, profitiert. Die Aloe Vera hier ist sehr rein und wird oft frisch verarbeitet, was wohl auch eine Rolle spielte. Ich habe Aloe Vera Gel direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen und eine deutliche Verbesserung festgestellt.

Als Unterkunft habe ich eine Ferienwohnung auf dieser Finca mit Pool gemietet: https://www.lapalma-sonne.de/

roschnaf: Schuppenflechte ist eine Hauterkrankung, die jeden unterschiedlich betrifft, und was für den einen funktioniert, muss nicht unbedingt für den anderen gelten. Wichtig ist zu betonen, dass ich kein Mediziner bin, aber ich kann dir einige allgemeine Ratschläge geben.

Eine sanfte Hautpflege-Routine ist ein guter Anfang. Feuchtigkeitscremes helfen, die Haut geschmeidig zu halten und Juckreiz sowie Abschuppung zu reduzieren. Es gibt auch spezifische Behandlungen wie topische Steroide oder Vitamin-D-Analoga, die von einem Dermatologen verschrieben werden können. Diese Medikamente können Entzündungen reduzieren und die Hautzellproduktion normalisieren. Für schwerere Fälle gibt es auch systemische Therapien, die eine erhebliche Linderung bringen können.

Neben medizinischen Behandlungen kann auch der Lebensstil einen großen Einfluss auf Schuppenflechte haben. Stressmanagement-Techniken und eine ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, Ausbrüche zu reduzieren. Es ist außerdem hilfreich, potenzielle Auslöser zu identifizieren und zu vermeiden, wie etwa bestimmte Medikamente, Alkohol oder Rauchen.

Das Klima kann ebenfalls eine Rolle spielen. Während kalte, trockene Luft die Symptome oft verschlimmert, kann mäßige Sonnenexposition für einige eine Linderung bewirken. Wichtig ist, dabei immer auf einen angemessenen Sonnenschutz zu achten, um Sonnenbrand zu vermeiden.