Hallo!

Ich beschäftige mich schon länger mit Yoga als Entspannungstechnik, als Sport. Erst seit kurzem interessiert mich Yoga auch als Lebenseinstellung.
Ich habe nun ein Yoga-Magazin abonniert und folge auch einigen Bloggern und immer wieder taucht das Wort "Chakren" auf. Was genau sind denn Chakren? Ich verstehe das Konzept nicht ganz. Das weiß doch hier sicher jemand, oder?

Hey!

Habe seit ein paar Tagen heftige Zahnschmerzen im hinteren Kieferbereich, aber meine Zahnärztin konnte mich erst nächste Woche am Montag bezüglich eines Termins einschieben. Bin auch selbst schuld - habe bis heute mit dem Anruf gewartet.

Bis dahin muss ich mich leider noch etwas gedulden. Sie hat mir aber glücklicherweise ein paar Tipps gegeben, wie ich die Schmerzen für mich erträglicher machen kann. Jetzt habe ich aber Angst, dass der Zahn eventuell gezogen werden muss. Musste jemand von euch schon mal einen Zahn ziehen lassen? Habt ihr es ohne Narkose geschafft, oder nur mit? :S

Liebe Bosale!
Somon Kodo Sawaki hat es krass ausgedrückt, in dem er meinte, daß Zen der größte "Betrug" aller Zeiten ist (das Originalwort laß ich weg). Und es ist wirklich so. Wenn du dein Atem trainierst, ist das etwas, was du dem Zazen aufstülpst. Zazen ist kein Atemtraining. Wenn du dich entspannst vor der Wand, ist das deine Entscheidun. Mit Zazen hat das nichts zu schaffen. Wenn du dein bescheidenes Leben reflektierst, ist das nicht Zen. Was immer du dem Zazen für eine Bedeutung gibst, gehst du fehl. Ein bißchen so, als dächte man über die jähe Wendung in der Beziehung zu seiner Freundin nach, die von jetzt auf gleich lesbisch sein möchte. Das ist unnütz und Zeitvereudung, darüber ein Gedanken zu verlieren.
ÜBT um alles in der Welt ZAZEN.
Auf bald.
Dae Kyong

Was bedeutet uns das Herz-Sutra mit seinem Koan?

Hallo ihr,
Techniken zu Meditation, Yoga und positive Einstellungen habe ich en masse studiert. Mich interessiert, wie ich die innere Ruhe, mein inneres Kind und den umwobenden Zen-Punkt evtl noch mit äußerlichem Zen unterstützen/ weiter herauskitzeln kann? Wie macht ihr das? Ist die Umgebung, in der ihr seid, euch noch wichtig, oder seid ihr bereits eine Stufe weiter aufgestiegen? Könnt ihr im Kinderabteil des ICEs abschalten und euch in euch selbst zurückziehen, während es tobt und schreit um euch?

Suche Hilfsmittel für die materielle Welt des Ichs.

Hi,

ich hatte jetzt ganz lange Verspannungen und bin mit meiner Faszienrolle nicht mehr ganz zufrieden gewesen. Weil ich auch gerade im Beinbereich Probleme habe, habe ich jetzt diese Igel Roller ganz toll gefunden. Ich weiß nicht, ob ihr wisst, was ich meine, diese Massagestäbe für den Körper: https://www.google.com/search%3Fq=massagestab+yoga&rlz=1C5CHFA_enDE850DE850&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjAisGzrfriAhUWwAIHHQp4DBIQ_AUIESgC&biw=1900&bih=958%26imgrc=kLyFYyNQpkaRyM:

Jetzt hat mir eine Bekannte empfohlen einen elektrischen Massagestab zu holen, sie meinte, dass würde auch super entspannen. Ich stoße bei der Suche im Netz immer nur auf batteriebetriebene Bettspielzeuge. Ist das denn das gleiche?

Hallo ihr Lieben,
ich bin gerade sehr überfordert von der Hitze und weiß nicht so recht, was ich am besten machen soll. Klar, ruhig bleiben und viel trinken! Aber Nachts schlecht schlafen und tagsüber auch müde sein?
Wie lenkt ihr euch gerade von der Wärme ab?

Namasté!

Ich habe solche Kopfschmerzen!
Ich dachte, meine Migräne sei endgültig bekämpft, da ich mich jetzt vegan ernäre und regelmäßig Yoga mache. Kopfschmerzen hatte ich seither, also seit gut einem halben Jahr, nicht mehr, aber jetzt sind sie zurück, und wie.

Was hilft euch bei Migräne? Tabletten möchte ich nicht nehmen, da ich mit meinem Körpergefühl momentan im Reinen bin und das nicht durch Chemie verhunzen möchte.

Hallo an alle.()

Bin seit geraumer Zeit nun endlich nach langem Anlauf "Lacto-Vegetarier" geworden. Wer hat Erfahrung hierin/bzw. ist ebenfalls Vegetarier und kann mir sagen, mit welchen Nahrungsmitteln man den Eiweissmangel aus dem Nicht-Fleisch-Essen
wettmachen kann? ( auch B12 und Eisen ).Ärzte erzählen mir bislang, dass ich als L-Veg. ungesund lebe.......
PS: bin in erster Linie durch den Buddhismus zum Vegetarier geworden, also eher aus ethischen Gründen.

Gassho () Hannes

Hallo,

ich habe aufgrund der Arbeit und dem Haushalt und noch der Erziehung meiner 3 Kinder, um die ich mich größtenteils kümmern muss, da mein Mann den ganzen Tag arbeitet, ziemlich viel Stress im Alltag. Dabei komme ich oft an meine Grenzen und ich weiß langsam nicht mehr, wie ich zur Ruhe kommen kann. Nicht einmal abends im Bett kann ich zur Ruhe kommen. Hat jemand von euch irgendwelche Tipps für mich? :-/

Hallo,
ich bin schon lange damit beschäftigt einen gesunden und ausgeruhten Lebensstil zu finden. Ich habe ich lange mit der Indischen, Italienischem, Französischen Küche beschäftigt. Gerade bin ich wieder dabei viel Yoga zu machen, gehe gern zu Kursen und schaue immer, dass ich was dazu lerne.
Ich glaube, dass wenn man dem Körper gutes tut und gibt, dann geht es einem auch gut und man ist gesund.
Woher nehmt ihr euer Wissen? Über Tipps freue ich mich!

Hallo!

Gehe jetzt mal davon aus, dass ich nicht die einzige bin, die nicht weiß, was diese Schüßler-Salze sind. Gibt es jemanden, der mir sagen kann, worum es sich dabei handelt? Ich habe nämlich gedacht, dass das Badesalze sind, aber dafür wurde ich letztens ausgelacht....

Hallo ihr Lieben,

diesen Sommer steht die Hochzeit eines guten Freundes und der Liebe seines Lebens an.
Mit inzwischen ca. 60 geladenen Gästen wird es eine größere Feier. Ursprünglich sollte es eine kleine Hochzeit im engsten Kreis werden und die Planänderung ein paar Monate vor seinem großen Tag lässt meinen Freund nun doch ein bisschen nervös werden und ich hab ihm nun angeboten ihm ein wenig unter die Arme zu greifen.
Die beiden hätten gerne eine ungezwungene, lockere Atmosphäre. Es soll eine Band spielen und die Sitzplätze sind frei wählbar.
Auch ist es wichtig, dass die unterschiedlichen Bedürfnisse der Gäste (und des Brautpaares) berücksichtigt werden können. Sie ernährt sich vegan, während er gerne auch mal ein Stück Fleisch isst. Es sollte also an alle gedacht werden ;-)

Ich danke euch!
Habt ihr Ideen für eine gelungene Hochzeit mit allem Drum und Dran im Raum Berlin?

Ich danke euch :-)

Liebe Bosale!
Hier ein Tipp, der Einschlafen erleichtert. War neulich Thema hier. Weißes Rauschen, oder Neudeutsch: White Noise, hilft nicht nur Kleinkindern. Sofern man sich darauf einläßt, kann es ein Mittel sein. Im letzten Grund muß man es einfach glauben, daß es wirkt. Das Mittel gibt es ohnehin nicht. Wie auch nicht DEN Zen-Meister, der für alle taugt. Entspannt Euch, ich habe weißes Rauschen getestet und für hilfreich befunden. Nun seid Ihr am Zug...
Auf bald.
Dae Kyong

Hi!

Voll ärgerlich - so lange habe ich nach einem geeigneten Hotel gesucht, in das ich auch meinen Hund mitnehmen kann. Jetzt wäre der Urlaub in ein paar Tagen endlich da und ich fühle mich krank. Ich hab wenig Lust auf Essen, ich fühle mich schlapp und habe Sorge, dass ich den Urlaub wieder absagen muss. In der Früh hatte ich auch Halsweh, aber das ist jetzt ein wenig besser. Ständig geht draußen der Wind und ich denke mir nur "oh nein bitte nicht - ich will nicht stornieren müssen"...

Wie kann ich mein Immunsystem ein wenig aufpeppen, damit ich ja nicht krank werde? Tipps?

LG

Hallo ihr Lieben,
ich habe auf einer Website gelesen, dass ich mir meine Haare dauerhaft mit einem Lasergerät entfernen lassen kann. Nun fürchte ich jedoch, dass dies eventuell schädlich für meine Haut ist. Irgendwie hab ich auch Angst vor den Strahlen - glaubt ihr können die meine Chakren durcheinander bringen?
Hier könnt ihr das nachlesen: https://www.haarentfernung.net/ipl-geraet

Danke und liebe Grüße
Euer Zenmeister01

Lernen - keine Lust mehr drauf
Arbeiten - keine Lust mehr drauf
Krieg - und sterben!

Hallo,
was würdet ihr einer Cousine zur Hochzeit schenken? Ich weiß einfach nicht, was man zu solchen Anlässen verschenkt. Muss es unbedingt ein Haushaltsgegenstand sein? Was verschenkt ihr euren Freunden und Bekannten zur Hochzeit? Habt ihr ein paar Tipps für mich?
Viele Grüße

Mich nervt in letzter Zeit, daß ich wehmütig in Erinnerungen verweile und enttäuscht feststelle daß die guten alten Zeiten nie wieder kommen. Und schaue ich dann nach vorn, sehe ich nur noch Alter, Krankheit und Tod der Generation meiner Eltern sowie anschließend meiner eigenen. Das alles macht mich extrem depressiv und ich habe keine Freude mehr am Dasein. Wie schafft man das, daß man hier und jetzt im Augenblick verweilt ohne sich um die Zukunft Sorgen zu machen und ohne der Vergangenheit hinterher zu trauern?

Hallo liebe Community,
ich muss demnächst neue Tinte für meinen Drucker bestellen, konnte aber bis jetzt nirgendwo die richtigen Patronen finden.
Ich geb zu, es ist keine herkömmliche Marke und daher nicht so einfach zu bestellen!!
Kann mir jemand etwas empfehlen? Wo bestellt ihr normalerweise eure Tinte? Abgesehen von den bekannten "Übeltätern"... Dort habe ich schon überall gesucht!

Brauche wirklich DRINGEND einen Tipp...