Profil
Beruf: Pensionist.
Familienstand: Verheiratet und Großvater.
"Die Ebenen des Bewusstseins"
von David R. Hawkins, Dr. med. Dr.phil.
ISBN 3-932098-02-1
Bodo Zinser
Die Ebenen des Bewusstseins
Eine kritische Betrachtung von Dr. David R. Hawkins Lebenswerk
und seiner Idee einer Bewusstseinsskala
Kurzbeschreibung
"Zen im Alltag" bietet - im Vergleich zum traditionellen "Weg" - eine grundsätzlich neue Betrachtungsweise: Zen als Weg, um mit Alltagsproblemen gut zu Rande zu kommen. Zen als Einstellung, die uns bei Beziehungen, bei der Arbeit, bei unseren Ängsten und Leiden hilft. Charlotte Joko Beck, Leiterin des San Diego Zen-Centers, betrachtet die strenge klösterliche Zen-Tradition als überholt und präsentiert hier einen pragmatischen, undogmatischen Übungsweg. Mit ihrem neuen Stil, der schwarze Roben und kahlgeschorene Köpfe als überflüssig erachtet, spricht sie Menschen unterschiedlichster religiöser und sozialer Zugehörigkeit an.
- Verlag: Droemer Knaur (1998)
* ISBN-10: 3426773376
Das geht aber in eine andere Richtung meine ich.
Durch Pranayama manipuliert der Geist den Atem extrem (und umgekehrt),
beim reinen Beobachten des Atems (das ja auch während des Zazen geübt wird) geschieht keine solche Manipulation, der Atem reguliert sich selbst.
Ich glaube man kann es so verstehen, dass durch Pranayama eher Konzentration geübt wird, während mit dem Beobachten des Atems eine unfokussierte, freie Aufmerksamkeit einhergeht.
Ob damit "die Erleuchtung klappt" kann ich dir leider nicht sagen :)
()
Grüße
Michael