Moin moin,

ich bin Paule, neu hier und grüße euch alle. Habe euch auch schon eine Frage mitgebracht.

Ich sitze seit ein paar Wochen mehr oder weniger regelmäßig. Dazu habe ich bisher immer auf einer Decke ein recht flaches Kissen verwendet. Regelmäßig taten mir spätestens nach 15 min. die eien weh (eingeschlafen, Knieschmerzen etc.). Dazu konnte ich die Knie nicht bis auf den Boden bringen. Muß noch dazu sagen, dass ich die burmesische (?) Art sitze.

Nun habe ich in einem Inernet-Shop gesehen, daß mein Kissen ein sogenanntes Thai-Kissen ist und eher als Nackenrolle dienen sollte. Habe mir nun ein Zafu mit Kapok-Füllung gekauft.

Darauf sitze ich prima und die Schmerzen und das Einschlafen der Beine ist weg. Nur auch da komme ich noch nicht mit den Knien auf den Boden.

Muß man mit den Knien auf dem Boden sein, kommt das nach und nach? Gibt es Übungen, die das beschleunigen können? Bin mit 46 nicht mehr der Jüngste und leicht eingerostet. Ich möchte aber, wenn es geht, halbwegs authentisch sitzen.

Was kann ich für einen noch besseren Sitz tun und war mein Thai-Kissen eher schädlich?

Tschüß,
Paule

Hallo,
ich verfolge halbwegs Eure durchaus interessanten Forenbeiträge und wundere mich:

Welchen Einfluß hat das Wissen darüber, was Satori ist und wer es schon mal hatte, auf Eure Praxis?

Mal ehrlich, was lernt Ihr hier ?

Und ist das hier sowas wie eine Sangha?

Gehe mal wieder an die Arbeit....
Reinhold.

Obwohl die Seifenblasen bereits am Boden zerplatzen,
gelobe ich, sie alle zu retten.


Dayvid

Hi

Weiß jemand von euch etwas über Ajase, ich hab nämlich einmal davon im Fernsehen (Arte) davon gehört.
Wer ist er? Und welchen Einfluss hat es auf den Zen - Buddhismus

()
Matt

??

Salute,

ich lese nun hier in diesem Forum seit ein paar Wochen mehr oder weniger regelmäßig mit...

Mich würde interessieren, was Deine Motive sind, hier mehr oder weniger regelmäßig zu schreiben oder mitzulesen.
Oder ist "Motiv" nicht das passende Wort? Aber "irgendwas" ist es doch, das einen dazu bewegt...

Ich lese ja "nur" das was hier so geschrieben wird - warum weiß ich ehrlich gesagt nicht - aber eigtl ist es meistens eine Art wiedererkennen.... also eine Form des Selbstgespräches... alte Gewohnheit...
Sprecht ihr hier auch nur mit euch selbst ?
Oder entsteht hier für euch Neuland - mit Hilfe von Worten ? aber eigtl wird doch nichts übertragen - oder ? "Glaubt" ihr an "echte" Kommunikation ?

Wenn Du auf diese Fragen antworten solltest - inwiefern betrifft Dich das wirklich ?
Wenn Du nicht antwortest - ist Schweigen nicht auch eine Form der Antwort ?
Also eine Wahl zwischen dies und das... oder ein Spiel? Nicht-Tun?
oder?

liebe grüße
michael

()
Liebe Dharma-Freunde,
mir drängt sich beim Nachlesen der Beiträge hier folgende Frage auf:
Hinzufügen oder Wegnehmen - was sagte Buddha Gautama dazu ?
Die Erfahrungen anderer werden mir sicherlich helfen können. Vielen Dank.
newplayer ()

Ich bin vor ein paar Monaten nach etlichen Umwegen zu Zen gekommen und bemühe mich seitdem, auf meinem neu erworbenen Meditationskissen zu sitzen, wie ich es auf diversen Internetseiten gelesen habe. Das klappt mal gut und mal nicht so gut, aber aller Anfang ist schwer. Was mir dabei neben den eingeschlafenen und völlig tauben Beinen am meisten zu schaffen macht, ist die Tatsache, dass ich zu schielen beginne, wenn ich "meinen Blick entspanne" und auf die Wand ins Leere starre. Nach der Meditation dauert es immer geraume Zeit, bis ich wieder klar sehen kann. Nicht nur, dass ich Angst habe, mir einen Sehfehler anzutrainieren: es nervt einfach. Wäre es ein Fehler, die Augen beim Sitzen geschlossen zu halten? Was wäre anders?
Das mag für manch einen banal erscheinen, aber für mich als Anfänger ist das nicht so ganz einfach...

Gruß,

Patrick

() Liebe Zenfreunde,

seit längerer Zeit befasse ich mich nun mit Zen.
Mich würden eure Meinungen dazu interessieren, welche wirklich gravierenden Unterschiede es in der Praxis/ Meditation zwischen Vipassana und Zen gibt. Von einigen Meistern habe ich bisher gelesen, die beides gut in miteinander verquicken konnten/ können."Ein Dharma"-Theorie.
Jedoch haben sich auch schon einige "Fachleute" dahingehend geäussert, diese beiden Strömungen seinen nicht in Verbindung zu bringen.Auch aus diesem Forum weiß ich, dass es dazu Bedenken gibt. Nun, vielleicht kann man ja mal drüber diskutieren. Freue mich auf rege Beteiligung.
In Gassho
Hannes

Habe zufällig für 14 Tage den Autor des Sachbuches zur Parapsychologie "BIOS LOGOS" zu Gast.

Wir würden aus Spaß für diesen Zeitraum bis zum 25.09.05 alle Fragen, die ihr zum Thema habt wissenschaftlich, hoffentlich verständlich und manschmal auch Philosophisch untermalt beantworten. Ist die Frage präzise, so kommt die Antwort schneller. Wunschträumer sollten diese Sparte denen Leuten überlassen, die echte Wissensfragen haben, um die Thematik zu verstehen.

Angefangen hat alles mit euren Bewertungen über die Lösung unseres Koans und es fing an Spass zu machen.

Na dann mal los.

Hallo

mal ne dumme Frage:
Sagt man eigentlich "du" oder "Sie" im Dojo. Und vor allem, wie tritt man einem Meister oder Lehrer gegenüber?

Würde mich mal interessieren, da ich noch nie in einem Dojo war.

Bernd

Hallo

ich sitze seit einiger Zeit täglich ca. 20 Minuten. In letzter Zeit fällt mir auf, daß mir beim Sitzen sehr warm wird und ich gehörig zu schwitzen beginn. Ok, es ist heiß im Moment, aber beim Gehen schwitze ich ja auch nicht. Kennt ihr das auch?

Bernd

die westlichen diskussionen um östliche koans sind überaus interessant für mich. deshalb "verkoanisiere" ich einmal ein westliches rätsel. bin schon gespannt, was es auslösen wird...

"es hängt an der wand und macht tick-tack und wenn es hinunterfällt ist es keine uhr mehr."

bitte um rege teilnahme zur auflösung dieses meines rätsel-koans

Hallo,

wie lange meditiert ihr? Welche Zeit sollte man sich täglich nehmen? Ich gehe davon aus, daß man die Zeit als Anfänger langsam steigern sollte. Aber wie lange macht es der erfahrene Zennie täglich?

LG
Fabian

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Warum überzeugt Zen mich als über den Sinn des Seins grübelnden Menschen so intuitiv?
Sind alle Religionen - der Buddhismus eingeschlossen - nur Oberfläche?

Ist es so einfach?

Wenn ja, dann ist es sehr schwierig, muss ich sagen.

Wie kann sich die Liebe erklären? Ist "Sein" "Liebe" und umgekehrt?

In Dankbarkeit
Servus!

Mein Bestreben ist u.a. die Transformation von unbewussten Mustern/Bewusstseinsluecken/Vermeidungsverhalten/Aengsten etc.

Welche Erfahrungen der Transformation habt ihr bereits erlebt? Beim Zazen? Oder wie und wobei?

Meint ihr, dass man Bedingungen schaffen kann, die Transformation beguenstigen?

Alles Gute,
Nina

Schau mal bei Ho-Kai ins Profil, ist nicht weit von Deinem Heimatort entfernt.
()
Hannes

Mehrere Koan-Sammlungen (Mumonkan,
Hekiganroku, Shoyoroku) auf deutsch und englisch gibts hier zum downloaden:

http://homepage3.nifty.com/sanbo-zen

Hallo,

ich bin neu hier und hätte auch gleich mal eine Frage:

Gibt es eigentlich eine Zen-Richtung, die Elemente des Daoismus (z.B. Dao de Jing) mit berücksichtigt? Es gibt doch einige Parallelen zwischen den "Philosophien".

Würde mich mal interessieren,

Anke