Hallo,

hier als Neuling zu posten ist ja wohl nahezu sinnlos. Neben meinen eigenen Postings habe ich zuletzt auch Fragen von Anita und Schladt (?) beobachtet. es gibt nur wenige wirklich brauchbare Antworten von immer densalben personen (meist SOGEN, ab und an ein anderer wie Unzan oder auch Unsui), aber meist verhungert der thread schnell oder er verläuft in ganz andere Richtung, wo sich die Egos einiger Teilnhmer hier aufgeilen und befriedigen!

Anfängerfragen bleiben eigentlich meist unbeantwortet. Beispielhafte Threads sind:
Musik oder Stille
Meister Eckhart
Zen leben
Suzuki und Sawaki

Sorry, aber einem Anfänger wird hier wirklich nicht geholfen! Jer putzt sein Ego und stellt seine Anschauung von richtigem Zen zur Schau!

Ich verabschiebe mich!

Peter

Hallo

ZaZen ist ja eine absolut stille Angelegenheit. Aber meditiert ihr auch gelegentlich mit Musik, sei es nun Mediationsmusik, japanische Flöte oder auch Chillout-Musik. Ich kann mich ab und zu ganz in diese Musik hineinvertiefen und bin dann ganz in dieser Musik. Würde man hier im Zen von Ablenkung sprechen und davon, dem Ego Unterhaltung zu bieten, oder ist vielleicht auch das eine Art ZaZen?

LG
Anita

Hallo,
hier ein Satz von Kodo Sawaki.

„Dein Zazen ist nutzlos wenn Du nicht so konzentriert bist wie einer der allein in die Reihen des Feindes vorprescht.“

Habt ihr es jemals geschafft so Konzentriert zu sein wie Sawaki es hier als notwendig beschreibt? Ich schaffe das höchstens für einen sehr, sehr kurzen Moment. Aber just in dem Moment wo ich das begreife ist es auch schon wieder weg.


Gassho Elrhan

Hallo

ich habe im Hinterkopf, daß ich irgendwo mal gelesen habe, Meister Eckhart sei seinerzeit der buddhistischen nicht ganz fern gewesen.
Ich würde mal etwas mehr über diesen Mystiker erfahren. Hat da jemand Ahnung oder kann mir zumindest eine gute kleine Lektüre für Einstieg und Überblick nennen.

LG
Anke

Hallo,

ich habe mal wieder eine dumme Anfängerfrage, die bei mir nach dem Lesen eines der letzten Threads wieder hoch kam. Da schrieb zeroday:

>>
Der Weg übersteigt jegliche Begrifflichkeit. Wer Zen erfahren muss, der muss sich der Zen-Übung widmen. 24h am Tag.
<<

Nun, wie widmet man sich den ganzen Tag der Zen-Übung? Wie lebt man Zen? Kommt das mit der Zeit immer mehr? Wie beginnt man? Sitzt man anfangs nur und allmählich kommt die Wandlung?
Oder soll ich bewußt mein Leben umstellen?

Wie macht ihr das oder wie habt ihr begonnen, die Zen-Übung in jede Sekunde eures Lebens zu integrieren?

Sorry, aber ich habe da echte Verständnisprobleme und würde mich freuen, wenn mir das jemand näherbringen würde.

TIA,
Fabian

Hallo,

kennt jemand den holländischen Schriftsteller van de Wetering? ich habe jetzt das dritte Buch von ihm, Reine Leere. Mich begeistern seine Bücher. Und seine kritische Haltung zum Zen im 3. Buch belustigt mich.

Was haltet ihr von ihm und seinen Büchern?

LG,
Anke

Hallo,

ich weiß ja, man soll sich als Anfänger nicht zu viele Gedanken machen und die Zeit lieber zum sitzen nutzen!
Aber ich beschäftige mich gern auch theoretisch mit Zen. Und da habe ich mal eine Frage:

Sowohl Shinryu Suzuki als auch Kodo Sawaki und danach Deshimaru sind doch Soto-Zennie's. Was ist eigentlich der wichtigste Unterschied zwischen den beiden Linien? Kann mir einer das kurz erklären?

Würde mich freuen,
:-)

Hallo,

ich habe hin und wieder Probleme mit Depressionen. Früher hatte ich mal einen echt heftige Phase, habe dann auch ne Therapie gemacht. Meint Ihr zazen kann da positiv entgegenwirken? Hat jemand Erfahrungen damit gemacht?

Gruß El

Hallo

hört sich lustig an, ist aber für eine Anfängerin wie mich eine wichtige Frage:

was mache ich in einem Sesshin, wenn ich in der Meditationshalle beim ZaZen sitze und plötzlich einen Hustenafall habe?

Nehme ich ihn an und nicht so wichtig? gehe ich raus? Was ist da angebracht?

LG
Anita

Hallo,

ich wieder!

Wann ist man bereit für ein Anfänger-Sesshin? Wie lange sollte man sitzen können, welche sonstige Voraussetzungen gibt es? Das ist besonders interessant für Anfänger, die keiner gruppe angehören, aber mal ein Sesshin machen wollen. Oder aber für solche, die gleich mit einem Sesshin einsteigen wollen.

LG
Anita

Hi

ich sitze nun nach einer längeren Pause wieder. Und prompt stelle ich fest, daß meine gedanken mich nach einigen Minuten auffordern, das Sitzen zu beenden, weil es doch "so langweilig" ist. Es gäbe ja so viel Spannenderes zu tun, sei es lesen, fernsehen oder auch ein Nickerchen auf dem Sofa.

Im Moment sitze ich dennoch beharrlich 10 Minuten und möchte das weiter ausdehnen. Aber wie weit ist es sinnvoll?

Wie lange sitzt ihr? Eine bekannte hat mir gesagt, daß sie erst nach ca. 15 Minuten wirklich zur Ruhe findet. Sollten es also mehr als 15 Minuten sein? Und wie bringe ich das meinen Knochen bei? ;-)


Würde mich freuen, von euch zu hören,
Danke, Anke

Hallo, mal eine allgemeine Frage:

Wie geht ihr mit Schmerzen um während der Meditation? Damit meine ich jetzt nicht Knieschmerzen, sondern Spannungsschmerzen wie Kopfschmerz z.b. einer ist.

Diese Frage ist sicherlich für einige Leute von Interesse.

Bei mir hilft "nicht ernst" nehmen, also der Glaube daran, dass es verschwindet, wenn ich aufhöre daran zu glauben. :)

Schmunzelnd,
Nina256

Hallo,

die Tante eines bekannten sagte immer: Wenn es so viel zu tun gibt, dass man nicht mehr weiß, wo anfangen, sollte man sich erstmal hinsetzen und warten, bis der Anfall vorüber ist...

Machen wir beim Zazen nicht eigentlich genau das gleiche? Warten, bis sich der Sturm legt....

Oder was machen wir da eigentlich??

Lieben Gruß und gute Nacht,
Nina

Hallo

ich bin schon ganz verzweifelt. Seit Wochen sitze ich und mache Zazen oder etwas ähnliches, meist 10 bis 15 Minuten. Aber ich komme einfach nicht zur Ruhe dabei. Nach wenigen Sekunden schon träume ich wieder oder denke nach über alles Mögliche. Nach einiger Zeit fällt mir das auf, ich konzentrieere mich wieder ein paar Sekunden, doch dann wieder dieser Gedankenwirrwarr.
Ich habe schon so viel gelesen über Atemzählen, Atembeobachten etc. Aber ich finde die Ruhe nicht.

Kann mir hier jeamnd einen Rat geben? ich glaube, ich habe einfach die falsche Einstellung?

Es grüßt euch
Peter

Ich bin gerade beim Papier Ausmisten auf etwas gestossen, das ich vor längerer Zeit geschrieben habe. Bevor es im Altpapier landet, hier eine Abschrift davon:

"Es war schon immer mein Bedürfnis, zum Meister über mich selbst zu werden (Meister nicht im negativen Sinne).

Viele Menschen haben kein solches Bedürfnis. Sie sind zufrieden damit, sich ganz ihren Affekten hinzugeben, ohne die dahinter stehenden Mechanismen überhaupt zu erkennen. Dies mag von Vorteil sein, solange das Leben in geordneten Bahnen verläuft. Doch wenn eine seelische Schieflage entsteht, aus welchen Gründen auch immer, so sind diese Menschen sich selbst ausgeliefert, falls ihnen nicht von außen Hilfe zukommt.

Ich habe eine Veranlagung zu seelischen Schieflagen, und da ich oft auf mich alleine gestellt war, musste ich Strategien zur Bewältigung dieser Krisen entwickeln. Dabei bin ich allerdings oft in Sackgassen geraten (da ich mich an fixe Ideen geklammert habe).
Was ist eine fixe Idee? Fixierung heisst Gefangen-Sein. Sich von einer Idee beherrschen lassen. Ein Problem beim Versuch der Selbstkontrolle ist, dass ein zuviel an Analyse fixe Ideen hervorbringen kann.
(Z.B.:) Psychoanalyse ist der Versuch, ein Feuer zu löschen, indem man Öl darüber gießt.

Meditation gemäß der Lehre des Zen ist demgegenüber ein völlig entgegengesetzter Ansatz. Erreichung absoluter Absichtslosigkeit, Stillstand des Wollens und insbesondere des Verstehen-Wollens, positive Beeinflussung des Körpers, Konzentration auf die eigene Körperlichkeit, dadurch Glättung der sellischen Wogen. Heilung durch Verharren in positiven seelsichen Zuständen.

Erleuchtung ist ein völlig irrelevanter abstrakter Begriff, der nur in die Irre führen kann. Erleuchtung ist eine fixe Idee.
Die Heilung der Seele kann nur stattfinden, wenn man aufhört, nach Erleuchtung zu streben. Jeder Meister, der als ein Erleuchteter gilt, ist mir suspekt.

Ein Meister über mich selbst zu werden heißt also nicht, Erleuchtung zu erlangen. Ein Meister über mich selbst zu werden heißt, mich immer wieder selbst heilen zu können, wann auch immer das Bedürfnis danach entsteht. Die Fähigkeit dazu ist eine natürliche Eigenschaft aller Menschen (die leider meist verdeckt ist).
Ich lehne die religiösen Aspekte des Buddhismus ab."

elco

Hallo

ich habe jetzt schon einige berichte über Zen-Klöster, speziell in Japan gesehen. Dabei ist mir aufgefallen, daß es immer Männer waren, die gezeigt wurden. Wie ist das eigentlich mit Frauen? Haben sie eigene Kloster, sind sie in anderen Teilen eines Klosters? Oder ist es doch gemischt und man erkennt sie aufgrund der kahlgeschorenen Köpfe nicht?

Weiß jemand mehr?

Dank,
Anita

Hallo

ich lese gerade "Das Buch vom Leben und vom Sterben" von Sogyal Rinpoche. Der Tod scheint ja ein wichtiges Thema im tib. Buddhismus zu sein und die Medi dort ist wohl zum großen Teil eine Vorbereitung auf einen "guten" Tod bzw. auf die Fähigkeit, das "reine Licht" zum richtigen Zeitpunkt erkennen zu können.

Gibt es etwas Vergleichbares auch im Zen? Oder ist Tod für den Zen-Buddhismus kein Thema?

Ist diese "Todes-Wissenschaft" der Tibeter eigentlich eher dem Buddhismus oder den Urreligionen zuzuordnen,

fragt eine neugierige Anita

Betrachte Alles mit Liebe.

newplayer ()

Dies ist ein Forum vorwiegend für Zen-Buddhismus, wie der Name ja schon sagt. Doch denke ich, daß es hierhin auch Leute verschlägt, die im allgemeinen sich mit Buddhismus, egal, welcher "Sparte" nun, auseinandersetzen. So würde mich mal interessieren, ob hier jemand ist, der sich schon eingehender mit der Form des Buddhismus in Tibet beschäftigt hat.
Ich persönlich finde, der tibetische Buddhismus hat eine Spiritualität inne, die ihresgleichen sucht.
Wer kann dazu evtl. noch Meinungen/Erfahrungen abgeben? Freue mich über Feedback!

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ich habe mal ein paar praktische (und vielleicht blöde) Fragen. Welches Räucherwerk verwendet ihr, falls überhaupt? Was ist empfehlenswert? Und wann verwendet ihr es? Beim Sitzen oder zu anderen gelegenheiten?

Ist zum Sitzen Räucherwerk überhaupt sinnvoll? Falls ja, welches?

Bei Klang & Stille finde ich Räucherwerk in Massen, bitte helft mir.

LG,
Anita