Tao-Ho

Tao-Ho hat eine neue Diskussion gestartet: Depressionen

Hallo,

ich habe folgende Frage an Euch: Hilft Meditation wirklich gegen Depressionen?

Momentan führe ich ein sehr interessantes Gespräch mit einem Arzt (Allgemein Mediziner) der festgestellt hat, dass Menschen, die regelmässig meditieren, weniger anfällig für Winterdepressionen sind.

Nun, ich kann das nur in so weit bestätigen, als das ich in keiner Weise anfällig für irgend eine Form Depression bin und regelmässig ZaZen übe.

Wer hat also welche Erfahrungen gesammelt.

gassho
Tao-Ho

Tao-Ho hat

Thomas__'s Diskussion warum zen `? kommentiert

Tao-Ho: Liebe Lana,

warum nicht Zen?

Aber, mal ernst. Lerne zu akzeptieren, dass Du einen Tag so und den anderen Tag eben wieder anders bist. DAS ist für mich Zen. Einfach sein, wer man ist, ohne gleich zusammen zu brechen, nur weil man eben nicht der Norm entspricht.

Und, wer weiss schon wann er Erleuchtet wurde?

Bisou und gassho
Tao-Ho

Tao-Ho hat Xinda

Xinda's Diskussion <Kein Titel> kommentiert

Tao-Ho: Hallo ihr lieben,

ich kann mich Dir nur anschliessen, Franz F.

Nun, ruhiger bin ich geworden. Das liegt aber eher an der Meditation. Die kann man ja auch, ohne dem Zen anzugehören, praktizieren.

Sonst kann ich Dir, liebe Xinda, nur raten: Lies Dir viele Sachen durch und vergess es wieder. Suche Dein "Heil" bei Dir (in Dir) und nicht bei anderen, denn jeder hat einen anderen Zugang zum Zen. So auch Du.

( ) Tao-Ho

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Profil

Tao-Ho hat einen neuen Profilabschnitt hinzugefügt: Profil

Tja, ich bin eine jüdisch-christlich-islamisch-buddhistische Taoistin mit starken
hinduistischen Tendenzen...

...aber, seit dem ich mich mit Zen beschäftige geht es mir bedeutend besser :D