QBrick

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almaluz hat QBrick

QBrick's Diskussion Der Gebrauch des Koan kommentiert

almaluz: Hallo QBrick,

um nocheinmal auf deine ursprüngliche Frage zurück zu kommen.
>> Was tut man aber, wenn keine Zen-Gruppe verfügbar ist, die auf diesem Wege praktiziert? <<
Es gibt ein chinesisches Sprichwort:
Wenn der Schüler bereit ist erscheint der Meister.

Habe etwas Geduld und wenn du kein Koan zugewiesen bekommen kannst, dann warte eben mit dem Lösen des Koans. Ohne Lehrer wirst du nie erfahren, ob du es gelöst hast oder weit von der Antwort entfernt bist.

Ich habe shikantaza als Übung zugewiesen bekommen und kein Koan, aber dennoch stelle ich mir die Fragen, nicht beim zazen, eher bei Arbeiten die ich ausführe: Wer bin ich? Wer arbeitet? Wer hört?
Doch das ist im Grunde eitele Gedankenspielerei, denn ich habe keinen Lehrer.
Konzentriere dich wenigstens beim Zazen auf den Atem - da kann auch ich mipooh nur zustimmen.

Lieben GRuß
almaluz

QBrick hat eine neue Diskussion gestartet: Der Gebrauch des Koan

Vor einer Weile habe ich als "Zen-Frischling" begonnen zu sitzen und meine Atmung zu beobachten. In letzter Zeit bin mehr und mehr dazu übergangen, nach einer kurzen "Phase des bewußten Atmens" das Nicht-Denken zu probieren. Mir gelingt es mittlerweile recht gut, die "Wellen des Geistes", ohne mich gestört zu fühlen, verebben und wieder anschwellen zu lassen. Soviel zu meiner Zazen-Praxis.

Vermutlich sollte ich bald in Betracht ziehen, in einer Zen-Gruppe zu sitzen. Hier liegt mein Problem: Ich habe Anleitungen zum Umgang mit Koan gelesen, selbst ein paar mal eines in mein Sitzen eingebaut und den Eindruck gewonnen, daß dieser Weg besser zu meinem Temperament paßt.
Anscheinend ist der Eigengebrauch der Sprüche jedoch problematisch. Ein passendes Koan sollte von einem Meister für seinen Schüler ausgewählt werden. Was tut man aber, wenn keine Zen-Gruppe verfügbar ist, die auf diesem Wege praktiziert? Wie handhabt Ihr das Koan, vorausgesetzt, Ihr lümmelt Euch nicht nur im Nicht-Denken herum?

Bin auf Eure Anregungen gespannt (auch solche, die mir bedeuten, daß ich gründlich auf dem Holzweg bin). ;)

almaluz hat

Alexander1974's Diskussion Entspannen kommentiert

almaluz: Oha!, ja schlimm!

Das "Schlimmste" ist relativ.

Für mich war das Schlimmste als Kind sexuell Missbraucht zu werden, - als Kind war es weniger schlimm, denn ich kannte es nicht anders, - als Erwachsene gab es einige Jahre des Leides deswegen, ... aber wie Nina schon sagt, seelisches Leid vergeht.
Aber @ Nina, auch anderes Leid vergeht! Wenn du eine körperliche Einschränkung hast, lernst du entweder damit zu leben und wenn du Buddhistin bist, lernst du auch damit heiter zu sein, weil du weißt, dass es nicht wichtig ist, oder vergißt die Lehre und ergibst dich dem Leid ...

Die Vorstellungen die wir uns von etwas machen, machen eine Sache schlimm.

Z.B. möchte ich nicht gern ertrinken und ich habe ausreichend Phantasie, mir das als ganz doll schlimm schrecklich vorzustellen. Doch das ist sehr unheilsam und deshalb lasse ich es und gehe trotzdem schwimmen und fahre mit Schiffen, ohne mir Gedanken zu machen. Sollte ich irgendwann ertrinken, werde ich vermutlich feststellen, dass dies eine Art zu sterben ist, wie jede andere auch und tue es.

Sich solche Fragen zu stellen ist müßig und führt die Gedanken in die Irre, man schürt damit seine Ängste, verliert den Blick für das Wesentliche und bleibt im Samsara und in der Dualität gefangen.

Vielleicht ist es das Schlimmste sich solche Fragen zu stellen ... :o)

Wer weiß? Wer fragt?

mit einem herzlichen Gruß
almaluz

QBrick hat

Alexander1974's Diskussion Entspannen kommentiert

QBrick: In einen Raum eingesperrt zu sein, in dem ein Fernseher steht, der sich nicht ausschalten läßt.