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seit längerer Zeit befasse ich mich nun mit Zen.
Mich würden eure Meinungen dazu interessieren, welche wirklich gravierenden Unterschiede es in der Praxis/ Meditation zwischen Vipassana und Zen gibt. Von einigen Meistern habe ich bisher gelesen, die beides gut in miteinander verquicken konnten/ können."Ein Dharma"-Theorie.
Jedoch haben sich auch schon einige "Fachleute" dahingehend geäussert, diese beiden Strömungen seinen nicht in Verbindung zu bringen.Auch aus diesem Forum weiß ich, dass es dazu Bedenken gibt. Nun, vielleicht kann man ja mal drüber diskutieren. Freue mich auf rege Beteiligung.
In Gassho
Hannes
Hannes1957:
Lieber Fabian,
sollte es so sein, dass man durch die gewöhnliche Sitzhaltung ins Schwitzen kommt, so ist es doch möglich im "Banksitz" dies zu vermeiden, weil man
hierbei etwas freier sitzt in Bezug auf die Beine ( die Kniee liegen auseinander ) Ich persönlich halte auch ganz allgemein mehr von dieser Haltung, da sie nicht so schmerzhaft ist auf Dauer (pers. Erfahrung, nicht verallgemeinerbar..)
wenn man schwitzt, dann schwitzt man. Wer oder was schwitzt da eigentlich.
Ich kenne diese Erfahrung auch. Und ich bin der Ansicht, man sollte dieser Erfahrung nicht aus dem Wege gehen, sondern durch sie lernen. Ist ja nun auch wieder nicht so schlimm, und es vergeht!
Hannes1957:
Hallo Frank,
bin seit einigen Jahren "dabei" und wenn ich nicht verhindert bin sitze ich morgens 30 Minuten und abends 30 Minuten.
Manchmal auch 30 Minuten sitzen und 10 Minuten Gehmeditation gefolgt von weiteren 30 Minuten.
Ein wichtiges Moment ist wohl die Regelmäßigkeit.
Verliere ich diese, so ist es immer wieder schwierig, den "Faden" neu aufzunehmen..
Ich wünsche Dir Erfolg!
Hannes1957:
Hallo Nina
Bin in Langzeit-Klinik zurzeit und habe relativ viel Ruhe und Rückzugsmöglichkeit.Ist recht dienlich, wenn man viel Zeit hat.
Kann mich hier gut in Zen "üben"....
Liebe Dharmafreunde,
wer kennt das: die Wahrnehmung der Realität verändert sich positiv mit der Erfahrung im Sitzen bzw. im Maße der Achtsamkeits-Zunahme.( schlechtes Deutsch? )Ich meine damit, dass man Dinge intensiver und genauer beachtet usw. ( auch Menschen ....)
Welche Erfahrungen habt ihr damit. Ist sowas vielleicht gar Einbildung?
Danke für Eure Hinweise.
Hannes1957:
Hallo Frieda ()
ich möchte niemanden "schlecht" machen. Dies ist nicht meine Absicht.Das angesprochene Buch ist inhaltlich insofern konfus, als das laufend wiederholt wird, was auf vorherigen Seiten bereits erläutert wurde. Weiterhin ist es oft nicht nachvollziehbar aus meiner eigenen Erfahrung heraus.
Dir ein herzliches Gassho
() Hannes
Elrhan:
Übrigens sollte man mit der Domän Zen-Guide.de bezüglich Info zu Meister Zensho vorsichtig sein. Die Internetdomäna "zen-guide.de" gehört nämlich ihm selbst.
ich mache seit vielen Jahren intensive "Tancereisen" (holotropes Atmen), meditiere regelmäßig und bin Zen-Schülerin.
Hier möchte ich dir sagen, dass eine Trance nichts mit Samadhi zu tun hat. Bei Trancereisen können persönliche Lebensthemen auftauchen, transpersonale Erfahrungen gemacht werden (man kann sich mit Dämonen, Götter identifizieren, kollektive Erfahrungen aus dem eigenen Kulturkreis machen.....und eben auch spirituelle Erfahrungen machen.) Trance ist sowas wie ein erweiterter Bewusstseinszustand, der viel mehr an Erfahrungen ermöglicht als ich unter Samadhi verstehe.
Unter Samadhi verstehe ich als das Ankommen, da wo ich schon immer bin. Samadhi ist ein Bewusstseinszustand, bei dem ich weiß wer ich wirklich bin, von wo ich herkomme, wo ich hingehe. Ich meine, da muß man zuerst in das Nichts fallen....und dann ist es ein langer Weg diese Erfahrungen zu integieren. Es ist ein Ankommen im Augenblick.
bitte genaueres, ansonsten sollte man niemanden schlecht machen.
Früher verstand ich vieles nicht, was mein Lehrer schrieb, heute verstehe ich fast alles. Es hat oft was mit der eigenen Entwicklung zu tun. Da kann auch manches Buch konfus erscheinen.
Hannes1957:
Habe die Erfahrung von einer gewissen "Merkwürdigkeit" dieser Person gemacht.
Kann dies nicht genauer definieren, nur sein Buch ist für mein Dafürhalten recht konfus.
Alle Menschen denken nur an sich,
ausser ich,
ich denk an MICH.
"lächelnd" und fiesgrins.......:-))
() Hannes