Erika: Ja das ist eine gute Frage.Ich finde da ja eine seriose Massage für den Rücken gut.Man sollte aber immer serios sei finde ich. ich selbst habe ja eine zuverlassige sehr kompetente Masseurin für meine Ruckenschmerzen hier gefunden. https://trovas.ch/%3Ftitle=massage+oerlikon

Joerg: Da stimme ich ein.

ErikL: Das klingt sehr vernünftig

ErikL: So eine Kreuzfahrt würde ich auch gerne mal machen

ErikL: Hallo
Das tut mir jedes Mal wirklich so leid, wenn ich so etwas lese oder höre. Ich weiß, wie man sich in solchen Lebenssituationen fühlt, da ich selbst damit zu kämpfen hatte.
Gespräche sind da natürlich auch sehr wichtig, aber ich würde auch keine Medikamente ablehnen. Zudem sollte man wissen, dass es auch richtig gute natürliche Produkte gibt, die super helfen können.
Ich nehme momentan etwas Natürlichen zur Entspannung und Beruhigung und es geht mir wirklich super. Dennoch sollte man immer mit einem Arzt sprechen und sich auch von ihm beraten und helfen lassen.
Wenn es um natürliche Präparate geht, hat man wirklich eine große Auswahl. Ich nehme 5-HTP Kapseln und kann sie sehr empfehlen. Es handelt sich um ein veganes und völlig naturreines Nahrungsergänzungsmittel, welches eine starke Wirkung hat und dazu frei von schädlichen Inhaltsstoffen und Allergenen ist.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel und viele anderen kann man auf dieser Webseite https://www.vitaminexpress.org/de/vegane-produkte finden.
Ich wünsche alles Gute.