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ich meditiere mit geschlossenen augen - damit habe ich das problem mit den herabfallenden augenliedern nicht. wenn man weit fortgeschrittener ist, kann es sinn machen mit offenen augen zu meditieren.
schlaf != schlaf
ich habe gelegentlich schon mal auf dem balkon unter freiem himmel mediziert (aber kein sazen). dabei bin ich dann auch schon mal "eingeschlafen" ... aber das war ein WACHES schlafen: ich habe noch alles "am rande" mitbekommen, noch alles gehört, aber weit weg von mir - mein körper hat aber richtig geschlafen. aber auch in diesem zustand konnte ich weiter das kommen und gehen meiner gedanken verfolgen und sazen wäre mir weiter möglich gewesen.
probiere es einmal aus, wie in diesem zustand dein geist konkret ist und ob du nicht trotzdem mit "nutzen" weiter machen kannst.
wenn dein geist auf das kommen und gehen der gedanken achtet, kann er dabei auch nicht einschlafen - der körper natürlich schon.
Gibt es Sazen in und um Frankfurt?
Kann mir jemand Übungsgruppen und Übungsabende nennen?
Gibt es hier sehr offene und lieberale Gruppen, die einem keinen Meister und kein System "aufdrücken" wollen?
auch ich stehe den heutigen realen ZEN-Meistern kritisch gegenüber.
mir scheint es aber, dass du ZEN noch gar nicht verstanden hast.
ZEN und Erleuchtung gibt es NUR im "richtigen" Leben. Das was wir im Sazen erleben ist nur ein Übergangsstadium - es ist notwendig, aber es ist eben nicht das Ziel! Wenn Du angekommen beist, erkennst Du, dass Meditation eben nicht gleich Erleuchtung ist. Meditation ist im Sinne von vielen Meistern eben das "geschickte Mittel", an dem Zen-Schüler leider zu fest anhaften. Erst wenn sie dies wieder loslassen können, stehen sie kurz vor der Erleuchtung.
kann ich die PLZ und nächstgrössere Stadt von Erzenhausen erfahren?
michael