laut 8 fachen pfad rechte Anstrengung von Klara
Guten Tag,ich bin die Klara und neu hier. bin 64 Jahre alt und Buddhistin.Habe lange überlegt ob ich euch mit dieser Frage behelligen kann.Habe ein Problem.Kann seit einiger Zeit kein Za-zen mehr machen da ich ein Wirbelsäulen Problem in der Lendenwirbelsäule habe. Bin mit sehr starken schmerzen behaftet.Der Buddha lehrte uns aber im 8. achtfachen Pfad ( Rechte Anstrengung ) uns nachhaltig zu bemühen, ob Krank oder gesund ob viel Zeit oder wenig,müde oder ausgeruht. Ihr habt hier eure Erfahrung mit allmöglichen Situationen.Vielleicht auch mit meiner Lage. Würde gerne wissen ob es hier jemand im Forum gibt der ähnliches schon erlebt hat.Kann man durch Za-Zen die Muskeln der Wirbelsäule Trainieren oder ist es eher schädlich wenn ich mit bravur wieder an die Sache ran gehe.Hab es schon versucht hab es aber nur 15 Min. ausgehalten,bin schon ganz Mutlos. Ich könnte mir vorstellen dass man durch tägliches Trainig die Muskeln Trainieren kann.
wie geht es Euch? Liebe Klara, ich habe mit Deiner Situation leider keine Erfahrungen gemacht, ich hoffe es klappt bei Dir mittlerweile wieder mit Za-Zen und Deiner Wirbelsäule geht es besser.
Oft ist es auch das Gift im Geiste, das für einen unruhigen Geist sorgt und letztendlich zu körperlichem und seelischen Leiden führt. Manchmal ist es etwas unbewußtes was man gar nicht so schnell erfassen kann.
Damit es bei mir gar nicht erst so weit kommt, habe ich den Buddha der Heilung, den Bhaisajyaguru in meinem Meditationszimmer. Hier konnte ich ein einzigartiges Exemplar erstehen: https://www.asienlifestyle.de/buddhafiguren/buddha-statuen/medizin direkt aus Asien, ein Unikat. Die Wirkungskraft ist überwältigend.
Ich wünsche Euch alles Gute.
LG