Hallo

das hier ist ein Zen-Forum, ich weiß. Und da ist alles etwas anders, Zen eben.
Trotzdem truae ich mich, meine Frage zu stellen: was würdet ihr empfehlen, wenn man mal lesemäßig etwas tiefer in die Lehre des Buddha einsteigen möchte. Ich wünsche mir nämlich etwas mehr Hintergrundwissen, was Buddhismus eigentlich ist.

Hat da jemand Tipps?

Danke,
Anita

Hallo allerseits,

ich meditiere nun seit etwa 1 Monat, leider noch nicht jeden Tag, noch nicht ganz konsequent.

Nun habe ich völlig unterschiedliche Aussagen über Dauer und Häufigkeit des Meditierens besonders für Anfänger gelesen.
Die einen sagen (wohl eher Zennies?), man solle sich "zwingen", nicht dem EGO sofort nachgeben, der sich langweilt und so zu überreden versucht, das "langweilige" Meditieren zu beenden. Und das 1 x am Tag.
Andere sagen, man solle ruhig als Anfänger sehr kurz üben. Alles weitere komme nach und nach. Und man solle ruhig auch öfter üben. Kurzmeditationen von 1 bis 2 Minuten sogar sollen üben?

Was meint ihr, wie habt ihr begonnen? Würde mich mal interessieren.

LG
Anita

Hallo

ich hoffe, ihr nehmt meine Frage ernst und lacht mich nicht aus. Ich bin noch Anfänger beim Sitzen. Im Augenblick sitze ich täglich zwischen 5 und 10 Minuten. Und dabei versuche ich, mich auf den Atem zu konzentrieren. Und als Hilfsmittel, wie oft beschrieben, nutze ich das Zählen des Ein- und Ausatmens.

Nun meine Frage: Beim Zählen habe ich Probleme, wenn ich mir Zahlen als Figuren vorstelle. Wenn ich mir die Zahlen als Wort (z.B. "eins, zwei") vorstelle, ist es einfacher und ich kann mich länger konzentrieren. Aber: Ist die Vorstellung eines WORTES überhaupt sinnvoll?

Bin mal gespannt, was ihr meint. Und: bitte ernst nehmen meine Frage!

Anita

Hallo

ich habe vorhin die Bilder der Trauerfeier in Phuket gesehen. Da waren viele orange-gekleidete Mönche dabei, die einen tiefen Gesang angestimmt haben. Das Ganze hatte etwas Erhabenes, Spirituelles, fand ich. Und kann mir vorstellen, wie es erst vor Ort wirkt.

Nun meine Frage: Welchem Buddhismus gehören eigentlich diese Mönche dort an? Und welchen Zweck erfüllen diese Gesänge? Zur Meditation?

Sorry, geht hier wohl nicht um Zen, aber immerhin um Buddhismus, und da sind doch alle eine große Sangha, oder?

Anita

Hallo,

ein Bekannter hat mir das Lesen von Thich Nat Hanh empfohlen. Ich habe gestern mal in der Buchhandlung gesöbert und auch was gefunden, aber noch nicht gekauft.

Kennt ihr den Mann? Könnt ihr Bücher von ihm empfehlen?

Ist Thich Nat Hanh eigentlich ein Zen-Buddhist? Mein Bkannter sagte, er sei eigentlich kein richtiger Zenni.

Würde mich freuen, wen jemand mehr weiss,
Anita

Hallo Leute,

ich suche eine Liste aller Zen-Patriarchen, angefangen vom guten Bodhidharma. Kennt jemand hier eine solche Liste im Internet?

Danke schon mal,
Anita