sakimaki

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sakimaki hat

yogalover's Diskussion Wie wird eine Praxis designed? kommentiert

sakimaki: Also ich kann dir gerne ein wenig helfen.

Zuallererst musst du natürlich mit den Designern reden und ihnen genau sagen, was dir wichtig ist und was du alles brauchen wirst.
Dadurch und mithilfe eines Grundrissplans können sie dann mal einen Raumplan aus der Vogelperspektive anfertigen. So sieht man auch die Raumteilung und alles.

Passt damit alles, werden von diesem Plan 3-D-Renderings angefertigt. So kannst du sehen, wie alles in echt aussehen wird und gegebenenfalls auch hier noch Änderungen vornehmen.
Danach werden von diesen Plänen ausgehend Baudokumente angefertigt und die dann an die Bauverwaltung übergeben. Das und das gesamte Projektmanagement kann übrigens auch vom gleichen Designbüro erledigt werden.

Wenn du dir mal genauer ansehen willst, wie das so abläuft, dann kannst du ja auch hier vorbeisehen: https://kapplerdesign.com/de/

sakimaki hat

yogalover's Diskussion Gesunden Körper aufbauen mit Aminosäuren? kommentiert

sakimaki: Ich kann dir das gerne erklären. Die Abkürzung BCAA ist Englisch und bedeutet übersetzt so viel wie verzweigtkettige Aminosäuren. Diese Aminosäuren bilden Bestandteile der Muskulatur. Ihre Besonderheit ist, dass man sie nicht noch verarbeiten muss, sondern dass sie direkt nach der Aufnahme in der Muskulatur verwendet werden können. Das ist einfach richtig wichtig für die Muskeln. Vor allem werden die Aminos nicht in unseren Körpern hergestellt. Der einzige Weg, wie wir sie bekommen können, ist über die Nahrung. Das ist allerdings nicht immer ganz so leicht, wenn man nicht Unmengen Fleisch oder Fisch jeden Tag essen will. Darum eignen sich BCAAs sehr gut, um als Nahrungsergänzungsmittel zugeführt zu werden. An deiner Stelle würde ich einfach mal bei einem bekannten Hersteller wie zum Beispiel XBODY vorbeisehen und mir dort mal die [url= https://www.xbody.de/muskelaufbau/aminosaeuren/bcaa/]Aminosäuren für den Muskelaufbau[/url] ansehen.

sakimaki hat

sakimaki's Diskussion Wie kann ich meine Mundhygiene verbessern? kommentiert

sakimaki: Oh wow, Dankeschön!
Du hast mir schon zwei Sachen gesagt, die für heute auf meiner Einkaufsliste stehen.

Ich habe auch das mit Plaque nicht wirklich gewusst. Aber das macht ja eigentlich Sinn, dass man dann mehr Mundgeruch hat, wenn man mehr Bakterien in seinem Mund wohnen hat. Jetzt kenne ich mich aber zumindest schon ein wenig besser aus. Vielen Dank also!

yogalover hat

sakimaki's Diskussion Wie kann ich meine Mundhygiene verbessern? kommentiert

yogalover: Sicher kann ich dir das erklären. Man muss bei seinen Mundschleimhäuten darauf achten, dass diese nicht austrocknen.
Tun sie das nämlich, dann kommt es schnell zu Schmerzen oder Rissen und durch diese Risse, dann zu Entzündungen der Schleimhäute. Und das willst du ja natürlich nicht.

Was Hilfsmittel angeht, so ist das wohl beste Hilfsmittel Zahnseide. Nur mit Zahnseide kommt man auch wirklich in die engen Zahnzwischenräume hinein. Dort sammelt sich nämlich auch jede Menge Plaque an, der dann zu Zahnstein wird, wenn man nicht gründlich putzt.
Und da Zahnstein ja nur aus festsitzenden Bakterien besteht, trägt er auch sehr viel dazu bei, dass man Mundgeruch bekommt. Aber auch Belag auf der Zunge besteht eigentlich nur aus Bakterien. Darum kann auch ein Zungenschaber zur Mundhygiene beitragen und beispielsweise Mundgeruch verringern.

Wenn du wirklich einen Unterschied machen willst, dann musst du dich einfach richtig gut mit dem Thema beschäftigen. Dafür kann zum Beispiel diese Seite hier richtig hilfreich sein: https://www.novacura-zahnaerzte.de/news/wissenswertes/optimale-mundhygiene/

sakimaki hat

sakimaki's Diskussion Wie kann ich meine Mundhygiene verbessern? kommentiert

sakimaki: Ja, das klingt schon mal ganz gut.
Das sind zumindest auch alles Sachen, die ich ganz leicht umsetzen kann. Ich denke, ich werde dann auch gleich mal heute schon damit anfangen. Ich frage mich jetzt nur noch, was denn meine Mundschleimhäute mit dem Ganzen zu tun haben und ob du mir vielleicht irgendwas empfehlen kannst, dass mir bei meiner Mundhygiene helfen könnte.

yogalover hat

sakimaki's Diskussion Wie kann ich meine Mundhygiene verbessern? kommentiert

yogalover: Hi! Mundhygiene ist ein unglaublich wichtiges Thema. Wer sich nicht gut um sie kümmert, der leidet oft an Karies, Zahnfleischentzündung oder Mundgeruch. Vor allem jungen Menschen würde ich darum auf jeden Fall raten, sich bereits in jungem Alter eine ordentliche Mundhygiene Routine aufzubauen, die man dann einfach aus Gewohnheit macht. Regelmäßige Zahnpflege betreibst du ja bereits, vielleicht kannst du aber auch noch nach den Mahlzeiten putzen.

Ein anderer wichtiger Punkt ist es, sich auch gesund zu ernähren.
Lebensmittel, die jede Menge Zucker enthalten, sind einfach schlecht für deine Zähne. Wenn du dann noch regelmäßig zum Zahnarzt gehst und auch auf deine Mundschleimhäute achtest, dann solltest du eigentlich gar keine Probleme mehr haben.

sakimaki hat eine neue Diskussion gestartet: Wie kann ich meine Mundhygiene verbessern?

Hey Leute! Irgendwie schon ein wenig unangenehm, das so zu fragen, aber wie kann ich meine Mundhygiene verbessern?
Ich war jetzt beim Zahnarzt und der meinte, noch müsse man nicht bei mir herumbohren, aber bald wäre es soweit, wenn ich nichts an meiner Mundhygiene ändere. Ich putze ja eh jeden Tag zwei Mal meine Zähne, aber irgendwie scheint das wohl nicht genug zu sein.

Was kann man denn noch alles tun, um das irgendwie zu verbessern oder so? Habt ihr vielleicht Tipps?

BABKINVOTRIVE hat

sakimaki's Diskussion Was bringt funktionelles Training? kommentiert

BABKINVOTRIVE: Überhaupt nicht, Pillen sind nicht besser. Verstehen Sie, wie viele negative Aspekte der Einnahme von oralen Steroiden https://steroide.com.de/shop/orale-steroide ? Zuallererst ist dies eine Belastung für Herz, Leber, Nieren, Magen ... Sie werden sich äußerlich verbessern, aber innerlich können Sie sich völlig ruinieren. Und dann werden Sie die Organe behandeln, die Ihr halbes Leben lang unter der Einnahme solcher Medikamente gelitten haben. Nein und nein! Ich rate Ihnen auf jeden Fall, bessere Injektionen zu machen, da Steroide für Sie so notwendig sind. Obwohl dies sicherlich nicht meine Sache ist, teile ich nur meine Meinung.

yoko_ono hat

sakimaki's Diskussion Was bringt funktionelles Training? kommentiert

yoko_ono: Das ist sehr gut! Ich mache nur Home-Workouts und tanze zu solchen Zumba-Videos auf YouTube, aber Joggen gewesen bin ich noch nicht. Traue ich mir nicht richtig zu, da meine Ausdauer schon relativ schwach ist. Aber sollte ich auch mal machen. Wie hast du angefangen? Welche Strecke/Zeit hast du anfangs gewählt?

Ich habe mich schon vor Jahren mit verschiedenen Trainingsmöglichkeiten beschäftigt und auch viel in Erfahrung gebracht bezüglich dem Functional Training, wie das auf Englisch genannt wird. Dabei werden gezielt Bewegungsabläufe trainiert, bei dem mehrere Muskelgruppen beansprucht werden. Man trainiert z. B. nicht nur den Bizeps, sondern gleichzeitig auch Schultern und Rücken bei einer Übung bzw. einem Bewegungsablauf. Der Trainingswiderstand wird dabei durch das eigene Körpergewicht ausgemacht und somit gut skalierbar. Zuhause kannst du dir z. B. einen Slingtrainer, einern Kinetic Trainer, Endlosseile oder auch Battleropes zulegen. Mehr Informationen und Tipps findest du hier: https://aerobis.com/de/functional-training/

sakimaki hat eine neue Diskussion gestartet: Was bringt funktionelles Training?

Hey!

Ich habe vor einigen Wochen damit angefangen, neben dem Laufen zuhause ein paar Übungen zu machen. Jedoch sind mir Kniebeugen, Liegestütze und Situps zu eintönig geworden. Suche nach neuen Übungen oder Workouts, und habe online gelesen, dass funktionelles Training sehr effektiv ist. Stimmt das? Macht das jemand von euch? Was bringt das? Wie macht man das zuhause?

Danke vorab

sakimaki hat

yogalover's Diskussion T-Shirts passen nicht... kommentiert

sakimaki: Hallo! Du musst dein Problem echt nicht vor uns verteidigen. Du kannst ja immerhin auch nichts dafür, nicht in einer Normgröße geboren worden zu sein.

Früher war das sicherlich noch viel schwieriger, aber mittlerweile kann man ganz einfach und ohne Probleme Kleidung aus dem Internet bestellen, da kannst du zum Beispiel bei Girav T-Shirts finden, die genau für Leute wie dich gemacht wurden. Das ist ein Händler, der sich auch so einen Schnitt spezialisiert hat und jetzt Kleidung in hochwertiger Qualität anbietet.
Hoffe, das hier hilft dir weiter: https://www.girav.de/t-shirts/t-shirts-unifarben

rasulisus hat

sakimaki's Diskussion CBD Öl - was kann das wirklich? kommentiert

rasulisus: Was ist CBD?
CBD gehört zur Gruppe der Cannabinoide. Diese natürlichen Substanzen der Hanfpflanze wirken auf das körpereigene Cannabidoid-System – und interagieren mit den sogenannten CB1 und CB2 Rezeptoren. Mit diesen Rezeptoren kann der Körper selbst Cannabinoide herstellen.
Wogegen hilft CBD?
CDB kann gegen Epilepsie, Schmerzen, Hautprobleme, Stress und Schlafstörungen helfen.

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es mir wirklich sehr geholfen hat und kann es nur weiterempfehlen. Wer mehr dazu erfahren möchte, soll mal bei https://www.aliencraft.at vorbeischauen.

Butterblume hat

sakimaki's Diskussion Erstickungsgefahr bei Kindern - was tun? kommentiert

Butterblume: Ja wenn du greifen können und sich selbst schon etwas mehr kooordienieren können, dann kann das kommen. Naja es wird kommen weil Kinder einfach neugierig sind. Wenn das der Fall ist solltest du aber eh bei deinem Kind sein. Also in dem Alter sollte es quasi eh unter Daueraufsicht stehen, eben gerade um die Gefahr zu minimieren das etwas sein könnte oder um eben im Notfall schnellst möglich etwas machen zu können.
Unser kleiner ist schon etwas älter und wir haben und für sein Geburtstag haben wir (zusammen mit anderen Eltern) eine Hüpfburg aufgebaut, einen [url= https://www.scm-event.de/index.php%3Fpage=eiswagen-mieten]Eiswagen bei SCM in Köln gemietet[/url] etc. so wie man das von einer Kinder geburtstagparty aus Filmen kennt. Geld, Zeit und Platz war jetzt nicht das Problem also dachten wir warum nicht. Jetzt aktuell ist das ein bisschen schwierig aber diese Zeit wird auch rumgehen.

lindenbaum hat

sakimaki's Diskussion Erstickungsgefahr bei Kindern - was tun? kommentiert

lindenbaum: Hey du!

Mach dir keine Sorgen! Sobald das Kind da ist, geht alles von selbst. Du wirst das sicher gut machen. Vorbereitung ist immer gut.

Und ja, es stimmt das Kinder schnell Dinge verschlucken, die so im Haus rumliegen. Allerdings musst du erstmal davor keine Sorgen haben. Ein Säugling macht dies noch nicht, das kommt dann erst, wenn das Baby ein bisschen älter ist. Kommt es dazu, dass doch Fremdkörper in die Atemwege kommen, muss man das Kind mit gebeugten Oberkörper festhalten und leicht auf den Rücken klopfen. Das Kind sollte dann husten. Wichtig ist bei kleineren Babies, den Kopf dabei gut zu halten. Du kannst dich mal hier ein bisschen besser dazu informieren: https://www.hohenzollern-apotheke.de/service/wissenswertes/notfall-mit-kindern-fremdkoerper-in-den-atemwegen/

sakimaki hat eine neue Diskussion gestartet: Erstickungsgefahr bei Kindern - was tun?

Hallo,

meine Frau und ich erwarten bald unser erstes Kind. Ich bin schon wirklich nervös, weil ich nicht mal weiß, ob ich gut mit Kindern umgehen kann. Ich habe wirklich Angst irgendwas falsch zu machen und will daher von Anfang an gut vorbereitet sein auf alle Situationen. Ich habe gehört Kinder in einem bestimmten Alter nehmen ständig alles in den Mund. Die Gefahr zu ersticken ist dann sehr groß. Das macht mich wirklich sehr nervös, wie würde man mit so einer Situation umgehen?

Linus hat

sakimaki's Diskussion CBD Öl - was kann das wirklich? kommentiert

Linus: CBD Öl, oder auch Hanföl, wird oftmals bei trockener, rissiger Haut angewandt. Allerdings reagiert jeder Hauttyp anders. Bei mir z.B. aht ein Kombination aus AloeVera und OPC Traubenkernextrakt, https://www.vitaminexpress.org/de/opc-kaufen , bessere Ergebnisse ergeben. Aber wie gesagt, jeder reagiert anders

Butterblume hat

sakimaki's Diskussion CBD Öl - was kann das wirklich? kommentiert

Butterblume: Das Thema ist nach wie vor brandaktuell und wird auch immer populärer ja. Naja gut man muss auch sagen, dass das eine recht einfache Methode ist, Angst oder Stress entgegen wirkten zu können. Gut ich weiß nicht wie es mit euch war auch, aber gerade weil das so einfach ist, könnte man da vielleicht auch anfangs skeptisch sein und das ja auch zurecht, aber ich weißt jetzt, dass das wirklich funktioniert und, dass die wirkung es nicht schlecht ist.

Auch gibt es [url= https://hemplix.de/product-category/cbd-salbe/]CBD Salbe[/url]. Die Grundlage ist hier Sheabutter und die Wirkung ist ja schon bewiesenermaßen gut.
Und selbst für Tiere gibt es CBD ÖL, das fnd ich bislang am erstaunlichsten. Aber aus meinem Umfeld weiß ich, dass auch helfen kann. Aber da muss man wirklich ausprobieren.

TonyJohnson hat

sakimaki's Diskussion Haushaltsauflösung und Entrümpelung nach Sterbefall (in NÖ) kommentiert

TonyJohnson: Wir haben kürzlich ein Granitdenkmal für meinen Großvater direkt beim Hersteller bestellt - die Firma "Grabsteine-24.de" https://grabsteine-24.de/luebeck/. Mir hat die hohe Qualität der angebotenen Dienstleistungen gefallen, Sie können eine Bestellung nach einem Muster oder einer individuellen Skizze aufgeben.

Tinito hat

sakimaki's Diskussion Keinen hochbekommen wegen Stress? kommentiert

Tinito: Ich kann Dir nur raten Dich mit einem Arzt, der von diesem Thema Ahnung hat, in Verbindung zu setzen. Ich habe Probleme mit der "Grösse" meines besten Stückes gehabt, was mich auch psychisch fertig gemacht hat. Dann ist man auch verfänglich für Angebote, die ich bekommen habe, in den man mit eine Penisvergrösserung ohne OP versprochen hat. Noch rechtzeitig bin ich auch https://www.penisvergroesserung.ch gestossen, wo ich dann richtig beraten wurde

Tinito hat

sakimaki's Diskussion Was tun gegen Angstattacken? kommentiert

Tinito: Die Frage ist immer, woher kommen die Attacken. Bei meiner Cousine war es, was wir allerdings zu spät mitbekommen haben, ein Medikamentenmissbrauch. Erst durch einen Aufenthalt in einem drug rehab in London, https://www.rehabguide.co.uk/drug-alcohol-rehab-london , hat sie es in den Griff bekommen. Das ist auch das was ich jedem raten würde. Professionelle Hilfe aufsuchen

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