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Hasenkrugoper hat

sakimaki's Diskussion Was tun gegen Angstattacken? kommentiert

Hasenkrugoper: Lieber Bosal Sakimaki!
Mit Angstattacken habe ich keine Erfahrungen. Dafür aber einige mit dem Überwinden von Schwierigkeiten.
Punkt 1 (der größte aller Schritte auf dem Weg der Überwindung): Eingeständnis, daß man Angstattacken hat und sie ein Problem darstellen.
Punkt 2: Überlegen, wie ich sie überwinden könnte.
Punkt 3: Bei einer günstigen Gelegenheit Plan zur Überwindung ausprobieren.
Punkt 4: Immer wieder überwinden von Attaken.
Es wird nicht leichter, nur kommt nach einiger Zeit Routine hinein.
Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg mit Panikattaken umzugehen.
Auf bald.
Dae Kyong

PS. Lies etwas über Mingyur Rinpoche.

yogalover hat

sakimaki's Diskussion Was tun gegen Angstattacken? kommentiert

yogalover: Keine Sorge, liebe sakimaki, Medikamente sollten bei sowas immer der letzte Ausweg sein! Also noch gar nicht dran denken.

Hast du es schon einmal mit Atemübungen probiert? Bei mir helfen die sehr gut, wenn ich mal wieder den Durchblick verliere und einfach nicht mehr weiter weiß. Eine Freundin von mir hat mir damals die Seite https://www.gesundheitswissen.de/physikalische-therapien/autogenes-training/weshalb-richtiges-atmen-so-lebenswichtig-fuer-sie-ist/ empfohlen, wo ganz genau aufgeschrieben ist, wie man richtig atmet. Das kann dazu führen, dass sich dein Körper beruhigt und du wieder einen klaren Kopf bekommst.

Probier es doch mal, und lass dich auch nicht von der Zukunft einschüchtern! Jeder findet seinen Weg, früher oder später!

sakimaki hat eine neue Diskussion gestartet: Was tun gegen Angstattacken?

An alle Gesundheitsinteressierten hier – wie geht ihr eigentlich mit Angstzuständen um? In letzter Zeit habe ich öfter kleine Panikattacken, einfach weil ich nicht genau weiß, wo mein Leben hinführen soll und ich das Gefühl habe, mit 20 einfach überhaupt keine Zukunft zu haben. Auch hab ich circa 193 Deadlines für die Uni, die mich auch ein wenig stressen.

Wie geht ihr mit sowas um? Ich möchte echt keine Medikamente nehmen müssen!

Eksimaya hat

sakimaki's Diskussion Haushaltsauflösung und Entrümpelung nach Sterbefall (in NÖ) kommentiert

Eksimaya: Hallo
In Wien können Sie uns für alle Arten von Aufgaben wie Demontage oder Umzug kontaktieren.

https://entruempelung-raeumungen.at

Eksimaya teilt: 24/7 Kostenlose Besichtigung

Haushaltsauflösung und Entrümpelung nach Sterbefall (in NÖ) von

sakimaki

Hallo!

Mein Großvater ist verstorben und meine Großmutter lebt schon seit ein paar Jahren nicht mehr. Nun muss das Haus meiner Großeltern ausgeräumt und danach verkauft werden. Wir als Familie haben keine Verwendung dafür und wollen es lieber zum Verkauf geben. Da ich mir und meiner Familie zusätzliche Belastungen ersparen möchte, wollen wir nun einen Entrümpelungsservice beauftragen, der uns bei der Hausräumung behilflich ist. Das Haus steht in Franzensdorf (NÖ, bei Wien) und wir bitten um Räumungsempfehlungen.
Kann uns jemand weiterhelfen?

Danke euch.

Hasenkrugoper hat

sakimaki's Diskussion Erhöht Entrümpeln das Wohlbefinden? kommentiert

Hasenkrugoper: Offenbar nicht. Sonst postete er einen Dank. Scheint wieder ein "Meister" eine Probe genommen zu haben.

Sonej hat

sakimaki's Diskussion Erhöht Entrümpeln das Wohlbefinden? kommentiert

Sonej: Deine Antwort schon bekommen?

Hasenkrugoper hat

sakimaki's Diskussion Erhöht Entrümpeln das Wohlbefinden? kommentiert

Hasenkrugoper: Relax lieber Bosal Sakimaki!
Erst einmal sieht es in Deinem Kopf genauso wie in Deiner Wohnung aus. Du hast die Wahl: Lebe damit oder leide wie ein Hund. Mein Tipp: Ärmel hoch und Zupacken. Du wirst Schwitzen, eine Blase an Händen oder Füßen bekommen, Dich stoßen, viellecht geht eine Vase entzwei ABER hinterher ist geil. Den Glanz in den Augen vergißt Du nie. Auch ohne Bewunderer.
Auf bald.
Dae Kyong

yoko_ono hat

sakimaki's Diskussion Erhöht Entrümpeln das Wohlbefinden? kommentiert

yoko_ono: Liebe sakimaki, du kannst vollkommen recht haben. Entrümpeln hilft, dein Wohlbefinden zu steigern. Wie bereits die bekannte britische Einrichtungs- und Lebensberaterin Karen Kingston mehrfach beschrieben hat, ist die wichtigste Voraussetzung für eine positive Wohn- und Arbeitsumgebung das Entfernen von unnötigen Dingen. Aufräumen bzw. auch entrümpeln sollte daher in regelmäßigen Abständen eingeplant werden.

Das ist nicht immer einfach, deshalb hat man auf dieser Seite https://raeumungen.at/blog/aufraeumen-leicht-gemacht-aufraeumtipps-fuer-besseres-wohlbefinden/ ein paar Tipps zusammengeschrieben, die einem das Aufräumen und Entrümpeln leichter machen sollen.

sakimaki hat eine neue Diskussion gestartet: Erhöht Entrümpeln das Wohlbefinden?

Hallöchen ihr Lieben,

mir ist aufgefallen, dass es mir in letzter Zeit nicht so gut geht. Mein körperliches Wohlbefinden ist einfach nicht so in Takt wie sonst.

Jetzt habe ich mal ein wenig recherchiert und gelesen, dass das davon kommen kann, weil ich schon lange nicht mehr entrümpelt habe. Es liegt nämlich echt viel Zeugs bei mir in der Wohnung herum, das muss ich zugeben.

Habt ihr schon Erfahrungen damit gemacht, wenn es ums Entrümpeln und das damit verbundene Wohlbefinden geht?

sakimaki hat

yoko_ono's Diskussion Immer diese Nackenschmerzen... kommentiert

sakimaki: Hey Yoko_ono!

Ich kenne mich im Thema Astromedizin zwar noch nicht so gut aus, bin selbst auch blutige Anfängerin auf dem Gebiet, ich versuche aber ständig, neue Informationen zu bekommen.
Mit dem Bereich Nacken habe ich mich noch nicht auseinandergesetzt, habe das aber kurzer Hand für dich herausgefunden.

Wenn man Nackenschmerzen hat, kann das an einer unzufriedenen Stier-Venus liegen. Probier doch mal, dich aufrechter und selbstbewusster hinzusetzen. Gönn dir auch mal was, lebe ruhig, genieße die schönen Momente. Auf dieser Seite habe ich noch weitere Tipps gefunden: https://www.gesundheitswissen.de/astrologie/astromedizin/
Die könnten dir auch weiterhelfen.

Sag dann, ob du eine Veränderung merkst!

sakimaki hat

yoko_ono's Diskussion Yogastudio kennzeichnen kommentiert

sakimaki: Hi!

Solche Leuchtschriften finde ich auch total schön. Ich habe zwar kein Studio, habe aber meinen Garten mit einigen 3D Leuchtbuchstaben dekoriert. Das sieht wirklich super aus.

Wenn du mal hier nachschaust: https://intersign.de/outdoor-produkte/leuchtwerbung/leuchtbuchstaben/preiskalkulator/ kannst du dir sogar ansehen, welche Optionen es gibt, also wo die LED Buchstaben beleuchtet sind (nur vorne, nur an der Seite, rundum, ...), welche Schriftarten es gibt und wie viel dein Projekt kosten würde.
Besonders schön finde ich es, wenn nur die Rückseite des Buchstaben leuchtet, das hat was Spezielles.

Liebe Grüße!!

lindenbaum hat

sakimaki's Diskussion CBD Öl - was kann das wirklich? kommentiert

lindenbaum: Also CBD Öl ist ja jetzt wirklich in aller Munde, eh klar, dass du früher oder später mal darauf stoßen musstest!

Es wird aus der Hanfpflanze gewonnen.

Es wird genutzt, weil es stark auf das Nervensystem wirkende Stoffe enthält.

Die Einnahme ist auch einfach und unkompliziert. Das Öl wird normalerweise in einer Flasche mit einer Pipette geliefert, und kann so tropfenweise leicht entnommen werden.

Wofür es genau verwendet wird, kannst du hier nachlesen: https://www.supplements.de/cbd-oel/dm/.

Hoffe, ich konnte dir helfen!

sakimaki hat eine neue Diskussion gestartet: CBD Öl - was kann das wirklich?

HalliHalloHallöchen!

Ich interessiere mich wirklich sehr für Heilpflanzen und Esoterik. Deshalb musste ich wohl früher oder später auf das heißbegehrte CBD Öl stoßen, was ja auch heiß diskutiert wird.
Was kann denn das eigentlich? Wofür wird es verwendet? Und ist es legal?
Würde mich sehr über ernstgemeinte Antworten freuen!

sakimaki hat

yogalover's Diskussion Akupressur kommentiert

sakimaki: Hi,

ich bin mir jetzt nicht ganz sicher, ob du tatsächlich Akupressur meinst. Die Nadeln kommen bei Akupressur nämlich gar nicht vor, es wird nur mit Druck auf verschiedene Körperstellen (Energiepunkte) gearbeitet. Das macht man in China schon seit sehr langer Zeit so.
Wenn du möchtest, kannst du es sogar selbst probieren, dazu kannst du dich da informieren: https://www.gesundheitswissen.de/physikalische-therapien/akupressur/

Wenn deine Schmerzen und Schlafstörungen dich aber stark beeintächtigen, dann lohnt es sich sicher, in eine Praxis zu gehen.

Hasenkrugoper hat

sakimaki's Diskussion Wieso ist Magnesium so wichtig für uns? kommentiert

Hasenkrugoper: Lieber Bosal Sakimaki!
Um Krämpfe dauerhaft zu verhindern, empfiehlt Abt Muho Nölke ZAZEN. Dem gibt es nichts hinzuzufügen.
Auf bald.
Dae Kyong

yogalover hat

sakimaki's Diskussion Wieso ist Magnesium so wichtig für uns? kommentiert

yogalover: Hi! :-)

Magnesium ist ja nicht nur was für Sportler, die ihre Muskeln sehr beanspruchen und es dann zur Entspannung der Muskeln benötigen. Auch so ist Magnesium für den menschlichen Körper ein essentieller Bestandteil. Es gibt nicht nur den Muskeln Energie, sondern ist auch für den Aufbau und Erhalt der Knochen wichtig. Neben den Muskeln und Knochen sorgt Magnesium auch für stabilere, gesündere Zähne.

Neben den oben genannten Effekten konnte man feststellen, dass Magnesium einem auch hilft, sich zu beruhigen, entspannen und Stress und Unruhe loszuwerden. Es beruhigt einen auch, wenn man genügend Magnesium zu sich nimmt. Wenn du mehr dazu wissen willst, dann schau da vorbei: http://www.gesundheitswissen.de/orthomolekulare-medizin/magnesium/

Mit freundlichen Grüßen

sakimaki hat eine neue Diskussion gestartet: Wieso ist Magnesium so wichtig für uns?

Hallo,

ich habe mich bei meinen Freundin immer wieder mal über meine schlimmen Muskelkrämpfe beschwert. Die meinten, mir würde mit großer Sicherheit Magnesium fehlen und ich solle doch Magnesium-Präparate zu mir nehmen. Sowas möchte ich ja eigentlich nicht. Ist Magnesium nur da, um Krämpfe zu verhindern? Oder wieso ist das so wichtig?

sakimaki hat

lindenbaum's Diskussion Zahn wird gezogen - mit oder ohne Narkose? kommentiert

sakimaki: Hallöchen,

an deiner Stelle würde ich mir jetzt nicht so einen Kopf machen. Vielleicht ist es ja nur eine Entzündung oder etwas mit der Zahnwurzel, was dann wahrscheinlich eine Wurzelbehandlung zur Folge hätte. Aber das wird sich bei dir am Montag ja alles klären - ganz bestimmt. Bis dahin musst dich zusammenreißen! :-)

Ich habe das Problem bisher nicht und kann dir da nichts genaues sagen. Aber ich denke nicht, dass man da eine Narkose bekommt. Das ist ja auch nicht risikolos...

sakimaki hat

lindenbaum's Diskussion Natürliche Gegenmittel Migräne kommentiert

sakimaki: Hallöchen! ;-)

Das tut mir sehr leid für dich. Weißt du denn nicht, was die Ursache ist? Jetzt ist die Migräne ja wieder da - gab es kurz davor etwas Außergewöhnliches? Stress, anderes Essen, Krankheit, Wetterwechsel?

Meine Mutter hat nämlich auch Migräne, jedoch hat sie "nur" alle 8 Wochen mal einen Migräneanfall, aber dann ist sie den ganzen Tag am Boden... Muss sich hinlegen, schlafen, dunkles Zimmer, Tabletten, etc. Das ist schon sehr anstregend. Und ich kann verstehen, dass du keine Tabletten möchtest, aber bei ihr hat sonst nichts geholfen, da es bei ihr doch sehr schwerwiegend ist...

Sie hatte auch ein paar Hausmittel versucht, die zeitweise Linderung erzielt haben. Vielleicht kann es dir ja helfen, wenn es bei dir nicht so stark ist. Eines davon, was am besten funktioniert hatte, war Lavendel: https://www.gesundheitswissen.de/pflanzenheilkunde/lavendel/
Durch die ätherischen Öle hatten sich ihre Schmerzen und teilweise auch sie selbst beruhigt gehabt.
Versuchen kannst es ja.

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