Hallo,

ich habe das Problem mir morgens um 5.oo Uhr den
Wecker zu stellen um Zen zu machen und kriege
meine Hintersten nicht aus dem Bett. 2 Tage gehts und dann wieder nicht. Weiterhin habe ich dann auch tagsüber die Problematik mit Müdigkeit, wenn ich so früh aufstehe. Habt ihre eine Idee wie ich mich zu mehr Disziplin erziehen kann und mit dieser Müdigkeit umgehen kann?

Liebe Grüße

Stefanie

Hallo, ich bin erst Seit 2 Tagen im Zen.de.
Mir macht es sehr viel Spaß diese Beiträge mitzuverfolgen.
ich wollte mal einen text von meinen Lieder zur Diskusion stellen. Auf Rückmeldungen würde ich mich freuen.

Die Kleinen großen Dinge,
die uns das Leben schenkt;
Der Duft von frischer Erde,
glücklich ist wer es erkennt;
Die Kleinen großen Dinge,
sie begegnen uns,
in jenem Augenblick
der Achsamkeit liegt die Kunst;
Frei zu fliegen wie ein Adler im Wind,
mit dem Wasser spielen wie ein kleines Kind,
um das zu sein was wir sind;
Oder wir lassen ranken,
1000ende Gedanken wie Efeu und schlafen ein;
Die Kleinen, großen Dinge,
die uns das Leben schenkt,
Das Knistern eines Feuers,
glücklich ist wer es erkennt.
Die Kleinen, Großen Dinge,
sie begegnen uns,
in jenem Augenblick,
der Achsamkeit liegt die Kunst.

Grüße Stefanie

Ich bin so eine Liederschreiberin, die Gitarre spielt und auch die Melodien komponiert.
Mein Musik liegt "Voll Daneben" so der neueste geschriebene Titel.
Ein weiterer Titel: Die Kleinen, großen Dinge..."
Weiterhin arbeite ich als Gestaltherapeutin mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Liebe Zen-Literatur. Praktiziere jedoch leider zu wenig Zazen.

Das wars vorerst.

Stefanie Finkler