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Versuchung wird als ein Moment der Bewusstheit gesehen – nicht etwas, gegen das man ankämpfen, sondern das man beobachten muss.
Wenn Sie innehalten und Ihrer Versuchung zusehen, ohne darauf zu reagieren, verliert sie ihre Kraft.
In der Zen-Praxis wird Einfachheit oft als Weg zum Frieden angesehen. Doch das moderne Leben ist voller Verantwortung, Entscheidungen und ständigem Lärm. Für einige könnte Einfachheit bedeuten, ihr Zuhause aufzuräumen, während es für andere bedeuten könnte, gesunde Grenzen zu setzen oder ihr tägliches Tempo zu verlangsamen. Wie bringen Sie persönlich Einfachheit in Ihr Leben?
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