In der heutigen Welt verbringen wir Stunden damit, mit Bildschirmen verbunden zu sein, um zu arbeiten, zu kommunizieren und uns zu unterhalten. Während Technologie uns verbindet, kann sie auch den Geist überfordern und uns von der inneren Ruhe ablenken. Für das geistige Wohlbefinden ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen digitaler Aktivität und Momenten der Stille zu finden. Welche Strategien nutzen Sie, um in einer digitalen Welt achtsam zu bleiben?
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13.09.25 von jite · 33 Kommentare · Like · Teilen ·

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