Hallo,
ich bin neu in diesem Forum. Praktiziert jemand von euch das Sitzen im Seiza? Kann mir vielleicht jemand ein paar Tipps dazu geben? Ich hab das Problem, dass ich nicht länger als eine halbe Stunde sitzen kann, weil mir dann die Füße weh tun. irgendwas mache ich ohl falsch.