Hallo ihr Lieben

Hab seit einigen Tagen beim Zazen Hitzewallungen, so richtig mit Schweißausbruch.
Da ich alleine übe, wollt ich mal nach eurer Meinung fragen. Hab schon bischen heumgegoogelt und da gibts wiedersprüchliche Aussagen dazu:
einerseits sind Makoyos ein gutes Zeichen dafür dass man richtig sitzt, zweitens sollte man sie gar nicht wichtig nehmen, dann drittens ein Zeichen für schlechtes Sitzen (auf Hitze bezogen: Atmung und Konzentration sind nicht gut aufeinander eingestimmt oder so...). Tatsächlich neige ich zu letzterem- es fühlt sich eher an wie ein Trancezustand und nicht sosehr wie Zazen.
lg Laure

14.01.05 von LaureH · 1 Kommentar · Like · Teilen ·

Öffentlich