Hallo Ihr.
Ich habe ein echtes Problem.
Allgemein kann ich sehr ruhig und bedacht mit allem umgehen, was so von "aussen" auf mich zukommt, nur wenn mich ein mensch der mir sehr nahe steht verletzt,(egal ob absichtlich oder aus Versehen) dann läuft bei mir ein programm ab, und ich kann nicht eher wieder klar sehen, bis ich demjenigen die Sache nicht "zurückgezahlt" habe. Im Nachhinein tut es mir schrecklich leid und ich fühle mich um Jahre zurückgeworfen, was meine geistige Entwicklung betrifft.
Kann mir da irgend jemand einen Tipp geben, wie ich dieses Verhaltensmuster durchbrechen kann?
Danke, Minako