Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklärst du dich mit dem Einsatz von Cookies einverstanden. Weitere Informationen
Ich finde, daß Entspannungsübungen nicht gut sind, denn solange man lebt, braucht man auch die permanente Anspannung der Muskeln, um das Leben meistern zu können. Entspannung die man im Schlaf findet, sollte deshalb auch ausreichen.