oktober1962:
Hallo alle zusammen,
ich übe jetzt Achtsamkeit seit etwa einem halben Jahr,und es ist schon ein sehr schönes Gefühl, was ich alles wahrnehmen kann, was mir früher nie aufgefallen ist.
Seit einiger Zeit machen mich aber viele Dinge einfach nur agressiv oder nervös;Radio,Fernseher sind plötzlich viel zu laut,viele Farben oder Reklame ist zu grell, die Rücksichtslosigkeit vieler Menschen, die sich vordrängeln oder ihren Mülleinfach irgendwohin werfen;da kann ich mich noch so sehr in Gleichmut üben, das macht mich im Moment einfach nur nervös.
Ich nehme mal an, das diese Wahrnehmung normal ist,einfach ein Entwicklungsschritt, aber vielleicht hat ja jemand ein paar Tipps für mich,was ich noch tun kann.
Liebe Grüße, Oktober
ich übe jetzt Achtsamkeit seit etwa einem halben Jahr,und es ist schon ein sehr schönes Gefühl, was ich alles wahrnehmen kann, was mir früher nie aufgefallen ist.
Seit einiger Zeit machen mich aber viele Dinge einfach nur agressiv oder nervös;Radio,Fernseher sind plötzlich viel zu laut,viele Farben oder Reklame ist zu grell, die Rücksichtslosigkeit vieler Menschen, die sich vordrängeln oder ihren Mülleinfach irgendwohin werfen;da kann ich mich noch so sehr in Gleichmut üben, das macht mich im Moment einfach nur nervös.
Ich nehme mal an, das diese Wahrnehmung normal ist,einfach ein Entwicklungsschritt, aber vielleicht hat ja jemand ein paar Tipps für mich,was ich noch tun kann.
Liebe Grüße, Oktober
oktober1962
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