Zen-Praxis wird oft mit stillem Sitzen in Verbindung gebracht, aber viele Lehren erinnern uns daran, dass Meditation nicht auf das Kissen beschränkt ist. Geschirr spülen, spazieren gehen oder sogar Tee trinken können Gelegenheiten sein, Achtsamkeit und Präsenz zu üben. Wenn wir uns dieser einfachen Aktivitäten voll bewusst sind, können sie sich von Routinearbeiten in Momente des Friedens und der Klarheit verwandeln. Haben Sie in Ihrem Leben schon einmal erlebt, dass eine gewöhnliche Aufgabe meditativ wurde?

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vor 3 Stunden von jite · Kommentieren · Like · Teilen ·

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