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Lisa:
Ja es wichtig mehr Wasser und wenig Zucker zu trinken, ich kenne das. Ich mache seit Monaten auch mehr Sport und versuche abzunehmen. Und man braucht etwas Geduld. Ich habe da jetzt auch diesen Abnehm Shake für mich entdeckt. https://www.layenberger.com/collections/mahlzeitersatz Die gibt es auch mit Kaffeegeschmack und sind auch richtig gut, und das Annehme fällt viel leichter. Liebe Grüße