ethaler: Ich versuche mich auch zu entspannen

utta33: Ja ich mache mir da auch gerne was gutes zu essen, und lese ein gutes Buch.Dafür bleibt jetzt ja viel Zeit.

Tinito: Wenn ich mir was richtig Gutes tun will, dann mache ich mir was besonderes zu essen. Ich stehe auf kulinarische Spezialitäten aus allen Herren Länder. Für den europäischen Bereich kann ich mich bei http://feinkost-shop.ch bestens eindecken. Soll es von weiter her sein ist die Suche nach Zutaten für mich schon pure Entspannung

Sarrii: Ich mache Sport,

Jun: ja ich versuche auch mich gesund zu ernähren und viel Sport zu machen.Ich persönlich informiere mich auf gerne immer wieder auf dieser Seite über natürliche Nahrungsergänzung. https://doping-prevention.com/l-carnitin-test/

tappo: Einen schönen guten Tag,
was mich angeht, versuche ich regelmäßig Sport zu treiben und mich gesund zu ernähren.
Das sind die wichtigsten Faktoren für mein Wohlbefinden. Ich esse auch wenig Fleisch. Eigentlisch bevorzuge ich Hühnerfleisch. Meine Freunde besitzen eine Fleischerei. Sie bestellen erstklassiges Hühnerfleisch von https://poultryeu.eu/products/minced-meat Die Qualität ist immer hoch.

Sebi: Also nur kurz Urlaube sowie Wochenendtrips? Oder auch manchmal etwas längeres?

Sebi: Gut gemachte Landschaftsfotos gefallen mir immer! Ich zeichne auch gerne wenn ich die Zeit dazu habe und zu meiner Schulzeit ging ich in einige Foto Kurse nur leider ist da auch nie mehr daraus geworden.

Hypnose Musik habe ich so noch nie versucht, klingt aber sehr Interessant. Weiter als Meditation bin ich nie gegangen. Vielleicht sollte ich es mal ausprobieren!

Sebi: Gut so! Ich sollte auch mal wieder mehr Sport machen

Sebi: Das klingt auch gut :) Was liest du denn gerade?

Sebi: Dem kann ich nur zustimmen!

Sebi: Kann ich ganz gut verstehen. Ich brauch natürlich auch meine Zeit nach der Arbeit zur Entspannung. Doch so eine "Power-Entspannung" kann auch hilfreich sein, vor allem wenn man mehrere stressige Wochen hinter sich hat.

Sebi: Massieren lassen wäre wirklich mal eine gute Idee das war ich schon lange nicht mehr!

Bastie04: Ich achte auf meine Ernährung und mache auch ab und an mal Sport.

HabeGedult: Für mich meine tägliche Meditation und Yoga. Manchmal aber auch, gerade im Winter, im Kerzenschein auf dem Sofa sitzen und ein Buch lesen :-)

Mara: Ich lasse mich ab und zu massieren :) das entspannt mich und tut mir gut

Jens: Immer wieder wenn ich mich von der Arbeit gestresst fühle, dann buche ich mir eine kleine Reise und mache Urlaub

Marianni: Ich esse jeden Tag gesund, das sorgt dafür dass ich mich eigentlich selten gestresst fühle. :-)
Kleine Ruhepausen jeden Tag sind aber ein Muss.

SiebterSinn: Ich brauche nicht so "große" Entspannungszeiten, wie einen Urlaub zB. Mir reicht, wenn ich abends nach Feierabend ein bisschen Zeit für mich hab, ein Stück weiter in meinem Buch lesen kann und die Zeit einfach mal vergessen kann. Hab auch das Gefühl, dass mich jeden Tag ein bisschen Entspannung im Alltag mehr runter holen als mal so eine Woche "Power-Entspannung". Wisst ihr, wie ich meine?