Linus: Sowohl meine Frau als auch meine Tochter haben gerade im Winter das gleiche Problem mit trockener Haut. Muss wohl erblich sein. Meine Tochter nimmt eigentlich nur AloeVera Gel, meine Frau zusätzlich Nachtkerzenöl in Kapselform, https://www.vitaminexpress.org/de/nachtkerzenol-kapseln-nachtkerzenol-kapseln . Anwendung von innen und von aussen nennt man das wohl

Linus: Alleine wegen der Nachbarn brauchst Du sicherlich keine Baugenehmigung. Die würde ich allerdings informieren, wenn Du ihnen zu nahe auf die Pelle rückst. Zum Glück habe ich damit keine Probleme, unsere sind ein ganzes Stück entfernt, so das ich mich in meine neue Hängematte von https://haengemattenshop.com lümmeln kann, wie ich es will

kamii: Hallo,
ich bin auch der Ansicht, dass Meditationen bei Schlafproblemen helfen. Das ist eine gute Lösung.
Versuch Meditationsmusik zu hören. Schritt für Schritt gelingt es dir schneller einzuschlafen. Gute Meditationslieder kannst du auf Youtube finden und sie mit https://2conv.com/de45/ herunterladen.

diffuso: Hallöchen,
wie wäre es mit Meditationen? Ich glaube, dass es eine wirksame Methode ist, wenn man nicht einschlafen kann.

Corleone: Nimm Melatonin. Habe ich immer genommen, wenn ich auf Langstreckenflüge gegangen bin, und mit Jetlag zu kämpfen hatte. Damit konnte ich einschlafen. Mach Dich mal unter https://www.vitaminexpress.org/de/melatonin-kaufen schlau, was es zu beachten gibt und was man wissen muss

Linus: CBD Öl, oder auch Hanföl, wird oftmals bei trockener, rissiger Haut angewandt. Allerdings reagiert jeder Hauttyp anders. Bei mir z.B. aht ein Kombination aus AloeVera und OPC Traubenkernextrakt, https://www.vitaminexpress.org/de/opc-kaufen , bessere Ergebnisse ergeben. Aber wie gesagt, jeder reagiert anders