Hallo alle zusammen.
Wer praktiziert Buddhismus und Yoga nicht nur für sich selbst? Eine sehr gute Freundin von mir praktiziert es seit mehr als 10 Jahren und möchte ihre besten Praktiken mit anderen Lesern teilen. Sie denkt darüber nach, einen Blog zu starten oder Video-Lektionen zu führen.
Hat vielleicht jemand in diesem Bereich Erfahrungen und kann was empfehlen?
Ich danke euch.

Wie macht ihr das mit euren Meditationen, wenn ihr auf Reisen seid?

Ich habe bisher immer nur meine Yoga Matte mitgenommen und eben dann meine Übungen und meine Meditation dann und wann gemacht, wenn ich Zeit gefunden habe. Merke aber, dass ich nach Reisen, die länger als 3 Tage dauern, danach doch eher gestresst bin. ich vermute, dass das daran liegt, dass ich an fremden Orten oder in irgendwelchen Wohn- oder Hotelzimmern nicht richtig zur Ruhe kommen kann.

Im Februar steht für mich eine 2-wöchige Reise nach Karlsruhe an, und ich merke nun schon, wie mich das stresst... Wie handhabt ihr sowas?

Mein Freund kniete neulich vor mir und hat mir einen Verlobungsring hingehalten, und ich war erstmal sprachlos.. Den Antrag habe ich natürlich angenommen, aber diesen Ring... nicht. Ich habe gesagt er soll versuchen, ihn umzutauschen.
Das war ÜBERHAUPT nicht mein Geschmack! War etwas geschockt, wie wenig er mich kennt. Er meinte er habe sich viele Gedanken gemacht, und kein Ring hätte ihn 100% überzeugt.. dann hat er den "kleinsten gemeinsamen Nenner" genommen..

Ich bin eigentlich gar nicht so der Ringtyp, also nicht unbedingt seine Schuld... Aber irgendeinen muss es doch für mich geben.

Habt ihr da auch Probleme? Gefällt euch euer Eheschmuck tausendprozentig?

Hi,

ich hatte jetzt ganz lange Verspannungen und bin mit meiner Faszienrolle nicht mehr ganz zufrieden gewesen. Weil ich auch gerade im Beinbereich Probleme habe, habe ich jetzt diese Igel Roller ganz toll gefunden. Ich weiß nicht, ob ihr wisst, was ich meine, diese Massagestäbe für den Körper: https://www.google.com/search%3Fq=massagestab+yoga&rlz=1C5CHFA_enDE850DE850&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjAisGzrfriAhUWwAIHHQp4DBIQ_AUIESgC&biw=1900&bih=958%26imgrc=kLyFYyNQpkaRyM:

Jetzt hat mir eine Bekannte empfohlen einen elektrischen Massagestab zu holen, sie meinte, dass würde auch super entspannen. Ich stoße bei der Suche im Netz immer nur auf batteriebetriebene Bettspielzeuge. Ist das denn das gleiche?

Guten Tag, Freunde.
Ich würde sagen, ich habe eine sehr gute Beziehung zu meinem Körper. Ich verstehe ihn. Wenn er reagiert, kann ich das einschätzen und helfen, wenn ihm etwas fehlt. Entspannung finde ich am Tag sehr gut. Doch nun habe ich nachts häufiger arge Probleme. Beim Aufwachen fühle ich mich schlapp und auch während der Nacht bin ich schon einige Male plötzlich aufgewacht.

Wie kann ich meine Entspannung auch mit in den Schlaf nehmen? Es laugt mich sehr aus, keine nächtliche Ruhe zu finden.

Hallo! Hatte letztens eine interessante Unterhaltung mit einer Freundin, die anmerkte dass man heute ohne regelmäßige Weiterbildung beruflich nicht vorn kommt und man immer nach einer gewissen Zeit unzufrieden ist und nach höherem strebt. Die Spirale geht immer weiter... Aber wann ist das Ende der Fahnenstange erreicht?