Joe13:
Hallo Zen Freunde

Ich praktiziere schon einige Jahre Zazen. Leider hänge ich beim Zazen immer noch sehr viel den Gedanken nach. Ich versuche mich auf den Atem zu konzentrieren bin aber nach kurzer Zeit schon wieder bei irgendwelchen Gedanken.
Kennt ihr dieses Problem auch und wie geht ihr damit um?

Gruss Joe
24.02.08 von Joe13 Joe13 · 8 Kommentare · Like · Teilen ·
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